долго ли вы отсыпаетесь после ночных смен?

Обычно приходил домой к 9, ложился в 10, и мог проспать до 6 вечера. А потом ходить глумой как зомби.

Иногда и по 11 часов...

После ночной сплю на часа 2 меньше, чем сплю при обыкновенном графике.  

Пока не высплюсь.
  Хотя режим сбивается и всё равно потом сонный.

Меня не привлекает деятельность ночью. По биологическим часам и естественным потребностям организма - ночные часы должны быть посвящены сну и не должно быть ничего более важного, "и пусть весь мир подождёт", как говорится. Экстренно важные, случайные и не очень, дела - не в счёт.

Я как-то стремлюсь соблюдать распорядок дня по Аюрведе, так называемый диначарья. Он обозначает четыре кардинальных периода дня, которые устанавливают весь суточный цикл: Утро - начинается между 6 и 8 часами, обед - начинается где-то между полуднем и 13 часами, ужин - между 18 и 19 ч., отход ко сну - 21:30 - 22:30. Как-то так. =)

Да, если я долго не сплю, то потом отключаюсь практически на сутки.
Пока моим рекордом было проспать 20 часов кряду.

2-3, ну максимум 5.

Ты так спросила, будто на ирце кто-то кроме тебя работает по ночам. :)

В 8 утра прихожу и до 3-4 часов дня сплю.

Смотря какая ночь(смена) была; бурная или спокойная.

Часов 7-8. Хотя у меня ночных смен не так уж и много было, если постоянно ночью работал бы, то достаточно быстро перешел бы на ночной образ жизни, и спал бы уже до будильника.

До часу дня где-то, потом голова начинает болеть

часов 5-6 сплю после ночной

Долго

когда работала по ночам,то часов 9 точно надо было.и потом состояние такое,как в тумане

3-5 часов