Комп не тянет. Посмотри в это время загрузку процессора. Если 100% - то точно не тянет. Попробуй другим плеером, может поможет. Если не поможет - то уже ничего не поделаешь, смотри 720p, или делай апгрейд.
Скорее всего конвертер не виноват, просто звук в нестандартном битрэйте.. у меня тоже самое было, чтобы исправить, надо вырезать звуковую дорожку, переконвентировать в мп3 (128 kbps 44Khz) и указать аудиофайл, как новую звуковую дорожку при конвертации!
Освободи оперативную память компьютера от ненужных процессов. Закрой неиспользуемые приложения, торрент-качалки. Если не поможет, то во многих плеерай есть такая функция, как time shift. Вот она-то и подгоняет звук к видео.