какие биологические добавки посоветуете для повышения иммунитета?

Всемирная Организация Здравоохранения дала следующее определение – пандемия, а точнее ее развитие возникает в результате нового штамма вируса, с которым ни один человек не способен бороться. Практически всегда новый штамм вируса является гриппом А. Это приводит к тому, что на всей планете появляется несколько очагов инфекции, а, следовательно, регистрируется и масса людей, которая становится «заложниками» данного заболевания, причем довольно часто это становится причиной их смерти. Данные прошлых лет гласят о том, что от подобных явлений может страдать около сорока процентов населения всего мира. По подсчитанным данным более двадцати миллионов человек могут погибнуть от одного такого явления.
Биологическое оружие относится к оружию массового уничтожения. Сейчас несколько десятков стран мира владеют таким арсеналом, которого хватило бы, чтобы уничтожить все живое на планете. К сожалению, на протяжении столетий был изобретен способ не только лечить, но и использовать эпидемию как оружие. Человечество уже достигло той стадии прогресса, на которой отдельно взятый сообразительный индивидуум может, обладая определенными техническими средствами) изготовить биологическую бомбу, способную
уничтожить миллионы человек, ее применение и станет биологической пандемей.
Биологическое оружие рассматривается и как оружие массового поражения людей и как пригодное в террористических целях как стратегического, так и тактического назначения. Оно может применяться различными способами, наиболее эффективным из них является аэрозольный. Возможно применение БО через воду и пищевые продукты, через зараженные предметы, инфицированных переносчиков, а также засылкой в места массового скопления людей заразных больных ("биокомикадзе"). Отличие биологического оружия от химического в незаметности его применения и репродуктивности агента - бактерии и вирусы в благоприятной среде размножаются сами.
Бывший директор Контрольного агентства армии США, посетила несколько биомедицинских и фармакологических фирм, после чего сделала вывод, что для "фабрики" по производству биологического оружия американцу требуется 10 килодолларов и небольшая комната. Произвести "биобомбу" легче, чем химию или любую радиоактивную дрянь. Ее назвали "атомной бомбой для ленивых".
По данным ООН, всемирная биологическая защита обошлась бы (включая вакцины против известных форм, антибиотики, те же противогазы и т.п.) минимум в 80 миллиардов долларов. Но есть еще проблема - идентификация заражения. В 94-ом году на разработку программы быстрого обнаружения инфекции Пентагон получил 110 миллионов, и просил еще 75. Существующая сегодня Интегральная система биологической детекции (BIDS) способна выявить 4 вида "знакомых" биологических агентов в течении 30 минут. Распознать новое "изобретение" даже эта умная и дорогая система не в состоянии. Современная плотность населения и
инфраструктура такова, что случись направленное заражение - локализовать очаг будет практически невозможно. Крупные города беззащитны перед лицом такой угрозы. Эффективного средства отражения биоатаки в настоящее время нет.

http://blog.i.ua/community/1799/330252/

Цитросепт или аналоги( вытяжка из семян цитрусовых)

пью настойку эхинацеи (ну эт когда эпидемии всякие)
стараюсь спать достаточное количество часов

Спорт (в меру), здоровое питание (побольше фруктов и овощей), побольше свежего воздуха, при этом следить за здоровьем, не давать себе замерзать и перегреваться.

я обычно тогда пачками пью апельчиновый сок и кушаю любые цитрусовые=))
*Не болей!

immunACE очень хороший комплекс, правда и не дешевый...

Витамины жрать...

П.с. иммунитет у меня слабый. болею как минимум три раза в год

Я вообще ухожу с мирца и мои друзья тоже. Пусть BOPOH c new_vit`oм сидят там вдвоем.

Гулять каждый день не меньше 3км в бодром режиме, кушать свежие фрукты и овощи и пить иммуностимуляторы. Как то: настойка родиолы розовой, настойка элеутерококка, настойка эхинацеи.. Что-то из них.
Желательно ещё пить до 3-4 литров жидкости в день, включить в свой рацион зелень, мёд с пыльцой, грибы, чернослив, перепелиные яйца, морепродукты.. И в баньку ходить, если здоровье позволяет