какие витамины содержат бананы?

Мякоть банана содержит большое количество углеводов, витамина C и некоторые необходимые организму минеральные вещества, такие как фосфор, железо, калий, кальций и магний.
Если Вы сравните их с яблоками, то они содержат в 4 раза больше протеина, в 2 раза больше углеводов, в 3 раза больше фосфора, в 5 раз больше витамина А и железа, и в два раза больше других витаминов и минералов. Они также богаты на калий и являются одним их лучших продуктов питания.
Обладая множеством полезных минеральных веществ, плоды бананов способны помочь при анемии (содержащееся в них (железо) необходимо для выработки гемоглобина), повышенном кровяном давлении (калий способствует его снижению), депресии, изжоге (по наблюдениям учёных, содержащийся в банане трипотофан способствует улучшению пищеварения) и предменструальном синдроме.  

хрен знает,но это самый вкусный фрукт на земле

Мякоть банана содержит большое количество углеводов, витамина C и некоторые необходимые организму минеральные вещества, такие как фосфор, железо, калий, кальций и магний.
Если Вы сравните их с яблоками, то они содержат в 4 раза больше протеина, в 2 раза больше углеводов, в 3 раза больше фосфора, в 5 раз больше витамина А и железа, и в два раза больше других витаминов и минералов. Они также богаты на калий и являются одним их лучших продуктов питания.

vitamin C,kalij,kaljcij,zelezo,fosfor,magnij.No i uglevodi,poetomu ot bananov mozno popravitjsja.

Добавлю ко всему вышесказаному что бананы также улучшают настроение, вырабатывается "гормон счастья"

я люблююююююююю бананыыыыыыыыыы

Очень хороший источник железа....повышает сексуальное желание женщины. без прикола.