какой не дорогой кулер посоветуете для 1155 сокета?

Вот люблю этот кулер http://www.salidzini.lv/search.php?q=212+evo  

Но по твоей проблеме - у тебя вполне возможно не правильно температура целевая выставлена в биосе.  

Т.е. ему в биосе сказано "Держи 40 градусов". А он из-за жары не может. Поэтому он и работает на 100%, лиж бы госпожа была довольной.  
Попробуй в биосе поковыряться, и настроить чтоб 60-65 градусов целевая температура была. будет меньше шуметь.

lemona.lv

Естественно 1150, он новее. Я всегда сидел на картах gigabyte, почему - дело случая :D

у видеокарты PCI Express 3.0 а у материнской PCI Express 2.0, но они обратно совместимы

Если все хорошо работает и ни каких проблем нету, рекомендую не обновлять подобные вещи, бывают случаи когда наоборот появляются проблемы после обновления которых до не было, если все хорошо то зачем дергаться? если же все-таки все равно нужно обновить т.к исправлены какие-то баги которые мешают тебе жить, то на сайте производителя должна быть инструкция как обновить биос, вот и выполняешь ее по пунктам.

Не знаю кто такой забомбил такой пост который выделил WhiteLabel (39), повторю тоже самое, официальные обновления не лишают не каких гарантий и никогда не лишало, лишить гарантию могут только кастом сборки( то что не официальное - если таковые вообще имеются для материнских плат :) ).

ndeee..parni,a kak otkritj paint ?

AM3  AM3+ (AMD FX-8350 Vishera )

На друг -) www.xakep.ru/local/search/result.asp?scope=+%22%2Fxpost%22%2C+%22%2Fmagazine%2Fxa%22%2C+%22%2Fmagazine%2Fxs%22%2C+%22%2Fmagazine%2Fxh%22+&orderby=rank&tosearch=%F1%EE%EA%E5%F2%FB+  

У меня есть Abit AX8... Но к ней впридачу Athlon63 3000+ Venice (1.8ghz default + можно смело разогнать до 2.3-2.5ггц) +1gb ram +PSU400w и системный блок.
И вроде где-то валялась GeForce 7600GT 256mb. Если продавать, то лучше всё сразу.