Ответы

    1.  1 0

    lilium 3 (812)11318 9 лет  

    umeraju a potom s utra voskresaju vnovj...

    1.  0 0

    zlaja 4 (2032)26 9 лет  

    я просто уволилась после 6 лет усталоси ...

    1.  0 0

    Airman 4 (1213)26 9 лет  

    Теплый душ хорошо снимает усталость :)

    1.  0 0

    ksenija-ksi (31) 6 (7179)2822 9 лет  

    слушаю хороший музон. =0))))

    1.  0 0

    limonka 5 (3989)11035 9 лет  

    с пивом сижу и борюсь, прям как пацан

    1.  0 0

    zulik123 (30) 4 (1996)512 9 лет  

    prinjav duw minut na 15... 4eiku nu a tam uze smotrju  po nastroeniu.

    1.  0 0

    koldunja (35) 4 (1869)411 9 лет  

    posle duwa na divane s lübimim pod odejalkom wuri,muri

    1.  0 0

    Bzp 6 (9537)2415 9 лет  

    Стараюсь на работе не переутруждаться. =)

    1.  0 0

    _PRODIGY_ 6 (13746)2719 9 лет  

    Ljubimaja Snimaet Ustalostj!=D

    1.  0 0

    Non-Stop 7 (23107)766182 9 лет  

    borjusj pri pmo6i odejala i pdu6ki

    1.  0 0

    xaxlu6ka (31) 6 (5083)124 9 лет  

    сплю

    1.  0 0

    oljonka (33) 4 (1147)37 9 лет  

    Сначала в душ, потом расслабляющий чай в халате, на фоне - музыка, и можно еще зажечь свечку с ароматическим маслом...ммм расслабуха

Похожие вопросы

  • Как бороться с усталостью?
    ...витаминками....походами в солярий...потому что ...усталость...это не только перенагрузки или недосыпание...но и нехватка солнечного света-прежде всего...организм так и реагирует-засыпая на ходу и не желая даже двигаться...
  • как бороться с усталостью?
    Регулярно высыпаться и всё будет ок.
    Пить бодрящие напитки.
    Слушать музыку.
    Меньше сидеть за компом.
    Чаще ходить пешком по свежему воздуху.
  • Как вы боретесь с ленью, усталостью ?
    Просто делаю .. до того, пока не начну просто валиться с ног .. А тогда уже лекарство только одно - долгий сон ..  
    а вообще лучше не доводить себя до критических степеней усталости - лучше всегда спать, кушать правильно, спортом заниматься.
  • Как бороться с усталостью/ленью?
    Хороший способ взбодриться - стойка на голове.
  • Как боритесь с усталостью после рабочего дня если сон не помогает?
    лопату в руки и помогать коммунальщикам)))
  • как бороться с усталостью? Отдыхаю второй день, все еще ноги ломит
    что бы ночки не болели, сделайте им ванночку)) теплую с маслами))
  • Как можно бороться с усталостью, либо получать больше энергии? (Отдых/сон нормальный, сладкое не предлагать)
    не все могут выдержать большие нагрузки, бесполезно спорить с природой .. чревато последствиями со здоровьем. стоит задуматься.
  • Не высыпаюсь: вне зависимости от того во сколько иду спать и даже если на следующий день выходной - просыпаюсь каждые 1,5-2 часа. Сон прерывистый, в итоге плохое настроение и усталость. Как с этим бороться, чем лечить?
    Стресса меньше надо, вот и всё.
    От себя могу посоветовать перед сном почитать что-нибудь интересное лично вам. Книги являются превосходным "дезактиватором" стресса.
    Можно, и даже, наверное, нужно пройти консультацию у врача (потому что спать с такими перерывами бывает на самом деле довольно вредно), но коль скоро вы не хотите - пейте чай (с мятой, или травяной - но там надо знать, какие травы как на вас подействуют, можно поэкспериментировать), насчет сахара точно сказать не могу - наверное, травяной лучше без.
    Съешьте вечером что-нибудь сладкое (но не перед сном, естественно, да и вообще со сладким лучше не перебарщивать) - в крови резко вырастет уровень глюкозы, увеличится выработка серотонина - гормона "удовольствия", настроение улучшится.
    Еще неплохо вечером выпить бокал красного вина - восстановит кислотность, чуть сбалансирует обмен веществ, а проблемы, так сказать, отступят на задний план   Вот такая вот маленькая лекцЫя получилась...
    Чаще всего причиной такого сна является беспокойство, так что лучший рецепт - найти проблему и устранить её.
  • Вы любите чувство усталости после хорошо проделанной работы?
    Чувство усталости нет, а удовольствие от того, что всё сделано, и сделано хорошо- обажаю =)
  • Почему так: больше устаешь от безделья, чем от работы?
    если человек занят каким-то занятием, работой особо когда она ему по душе - значит она (работа) ему нравиться, значит она будет его вдохновлять, радовать, т.е. придавать силы делать её вновь и вновь, лучше и лучше...
    Заметил, что когда люди работают на любимых работах , то вечером они не чувствуют себя уставшими! Наоборот, они счастливы и готовы с радостью посвятить вечернее время общению с домашними, с семьёй.
    В то время как у тех, кто работает "на дядю" или потому, что "надо" работать и делают то, что им не по душе - ситуация противоположная. Усталость, измотаность, тоска, неудовлетворённость и тд...

    По поводу безделья:  если человек застрял в состоянии безделья, то скорее всего он сейчас не способен  почувствовать , что ему делать, чем заниматься таким, чтобы ему это нравилось, радовало душу, вдохновляло.  Соответственно,  чем дольше он будут прибывать в таком неведении, тем больше он будет истощаться, терять энергию, быстрее утомляться...

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system