Лучший ответ
-
2 0
Кириллица 4 (1485)22776 12 лет
что бы ночки не болели, сделайте им ванночку)) теплую с маслами))
Ответы
-
-
-
-
0 0
night vulf 8 (101686)712951411 12 лет
ложись на спину,ноги вверх. кровь отливает,иногда помогает.
Похожие вопросы
- Как можно бороться с усталостью, либо получать больше энергии? (Отдых/сон нормальный, сладкое не предлагать)не все могут выдержать большие нагрузки, бесполезно спорить с природой .. чревато последствиями со здоровьем. стоит задуматься.
- Как боритесь с усталостью после рабочего дня если сон не помогает?лопату в руки и помогать коммунальщикам)))
- Не высыпаюсь: вне зависимости от того во сколько иду спать и даже если на следующий день выходной - просыпаюсь каждые 1,5-2 часа. Сон прерывистый, в итоге плохое настроение и усталость. Как с этим бороться, чем лечить?Стресса меньше надо, вот и всё.
От себя могу посоветовать перед сном почитать что-нибудь интересное лично вам. Книги являются превосходным "дезактиватором" стресса.
Можно, и даже, наверное, нужно пройти консультацию у врача (потому что спать с такими перерывами бывает на самом деле довольно вредно), но коль скоро вы не хотите - пейте чай (с мятой, или травяной - но там надо знать, какие травы как на вас подействуют, можно поэкспериментировать), насчет сахара точно сказать не могу - наверное, травяной лучше без.
Съешьте вечером что-нибудь сладкое (но не перед сном, естественно, да и вообще со сладким лучше не перебарщивать) - в крови резко вырастет уровень глюкозы, увеличится выработка серотонина - гормона "удовольствия", настроение улучшится.
Еще неплохо вечером выпить бокал красного вина - восстановит кислотность, чуть сбалансирует обмен веществ, а проблемы, так сказать, отступят на задний план Вот такая вот маленькая лекцЫя получилась...
Чаще всего причиной такого сна является беспокойство, так что лучший рецепт - найти проблему и устранить её. - Конец рабочего дня. Вы тоже валитесь с ног от усталости, но все равно зачем-то включили комп и сидите в инэте?привычка
- Бывает такое - когда встаёшь не с той ноги...КАК весь день с этим бороться???С чем боришься, на то и напоришься, так что не борись а просто живи в удовольствие )))
- От чего может ломить кости ног?Перемена климата. Здесь у нас в ЛВ ни такая пагода как у Вас там .) вот и результат. Но раз на раз не приходится. Сейчас у нас в ЛВ пагода такая, гриппы ходят, и.т.д
- Девушки - вы в отношениях, но, берете и уезжаете с чужой компанией на 2 дня, на природу отдохнуть, без своего парня- это что для вас? Испытание второй половинки? Зачем вы так делаете?Oтдохнуть на природе и без своего парня? Издеваешься? Tам столько укромных местечек где можно было бы c ним уединиться
Mожет они едут отдыхать без своих половинок? - Ломит ноги, болит спина, тошнит. Что это может быть?Вирус. Может, грипп. Мы уже всей семьёй переболели. У кого-то легче прошло, у кого-то тяжелее...
Много пей (3 л. и больше) чай,сок. Витамин С . Если температура - до 39С не сбивай. - Почему после тренеровки (бегала) заболели на 2-ух ногах,второй палец! и там и там,тот же! уже 3 дня не проходит,при сгибании болитПробуй лучше разминаться перед тренировкой.
- в бассейне внезапно свело ногу(занемела), потом отошла, но до сих пор побаливает(уже второй день). Что сделать?массировать.
можно погреть немного, просто одеть так что бы нога в тепле была
так же было (только ночью свело, весь день болела).
+ начать курс магния Б6