Лучший ответ

    1.  0 0

    Elphin 2 (287)4 14 лет  

    otvetit mozet tolko tot,kto sam meditiroval...dumaju, zde takih ne mnogo. pravilnoj meditacii net! est raznie urovni,smotra cego ty hoces i na kakoj stadii nahodishsa. svoimi slovami skazu kratko :) nuzno:umenshitj vnutrennij dialog(misli), prekratit ego polnostju dumaju dla teba ne vozmozno budet. po krajnej mere..prosto vstrechatj misli i ne zaciklivatsa na nih - provazat!:) meditacija bivaet napravlena na objekt ili na pustotu. tam svoi njuansi. koroce rasskazivatj mozno dolgo..:) i ese meditacija ne znachit sest odnomu v temnoj komnate :D:D:D eto krajne shirokoe ponatie...mozno meditirovatj vsu zizn...ja lichnolublu aktivnie meditacii..naprimer tanec, a imenno psihodelik trans:)

Ответы

    1.  3 0

    Bricks 6 (16719)42576 14 лет  

    Как правильно медитировать, интересует, наверное, многих. Потому что слово «медитация» уже давно на слуху. Но, что такое - «медитация», многие всё равно не знают. И совершенно правильный вопрос возникает, у задумывающихся людей, «как правильно делать медитацию.

    Первое что нам всем хорошо известно это «отключить мысли».
    И что? Это уже «медитация»? Многие люди в этом состоянии просто-напросто, засыпают. Это мне хорошо известно, потому что некоторые мои ученики, именно засыпали. Это связано, прежде всего, со слабо развитым сознанием. Вторая сложность заключается в том, что людям тяжело даётся отключать свой ум. Именно об освобождении от собственного ума, пишет во многих своих книгах Шри Ауробиндо.

    Не зря, Шри Ауробиндо пишет в своих книгах, что «практику надо начинать с ВОЛИ».

    Естественно, на успокоении ума и чувств, дело не заканчивается. Спокойный ум, это всего лишь необходимое первоначальное условие для медитации, также как и освобождение от внутреннего диалога.

    Пока, у меня нет возможности, поделится со всеми в полной мере и в полном объеме всей информацией. Но через некоторое время я это сделаю.

    Практикуйте «СОЗЕРЦАНИЕ», ЭТО БЛИЖЕ ВСЕГО К МЕДИТАЦИИ.
    И, очень рекомендую, читать Шри Ауробиндо.

    1.  0 0

    Serega141287 (36) 6 (9288)2818 14 лет  

    ну вообщем там главное чтобы небыло внешних раздражителей,забыть о проблемах,делах обо всём...остаться наедине со своей душой ))

    1.  0 0

    Боборотень 6 (17581)22667 14 лет  

Похожие вопросы

  • Вы пробовали медитировать?
    На чём ты медитируешь, подруга светлых дней
    Какую мантру дашь душе, измученной моей...
  • Медитируете?
    Не один по-настоящему познавший медитацию человек, не возьмётся говорить о ней. Так что, если кто-то говорит о медитации - не верь, это всё ложь)))
  • Пробовали ли вы медитировать,и какие впечатления?
    это очень лично и практикующими обычно не обсуждается
  • Медитируете?
    нет. Я наверное далека от этого,т.к не могу долго усидеть на месте)) Но всегда было интересно.. КАК это)
  • Вы часто медитируете?
    специально нет...но бывает что я словно отключаюсь от мира)))
  • Медитировали когда нибудь?
    каждый день занимаюсь йогой и медитирую ,уже года 3 подряд или больше .. Ощущения невероятные , даже если давно не употреблял пищу то голод пропадает сам по себе после занятий..Я уже не говорю о психологическом отдыхе и о всех известных аспектах .Когда только только начинала заниматься,терпения вообще не хватало ,все никак расслабиться не могла , потому что йога в принципе это не мое .Я привыкла к ритму к движению ,к изнуряющим тренировкам , к тому в чем больше динамики,и сама мысль о том что придется просидеть  спокойно в течении часа меня коробила. Но потом начала извлекать для себя пользу , научилась нормально расслабляться и отдыхать . Нашла баланс в себе .
  • Как правильно медитировать?
    http://tibet-med.narod.ru/meditation.htm
  • Как понять что все делаешь правельно, когда медитируешь?
    там нет ничего правильного и неправильного....это медитация...это состояние плавучести...воды...энергетического потока....нужно его нащупать и отдаться ему....все это делается вне твоего ограниченного ЭГО.  
  • А вы медитируете?
    это часть моей жизни?
  • Кто-нибудь пробывал медитировать?
    Медитирую 2-3 раза в неделю.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system