кто сидит на кремлёвской диете?

а расскажите мне тоже что это ?

Диеты - зло, нужно просто питаться правильно и вести активный образ жизни.
(хотя порой лёгкие ограничения в плане мучного и сладкого бывают не лишними + если организм не хочет есть, не надо его заставлять, даже если пришло время обеда/ужина)

Сидела,помогает...но тоже надо ничего не забывать и избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса. На первых порах, воздерживаться от овощей, фруктов, соков, содержащих много углеводов. Самое главное - ничего не подслащивать.