Ну что , красавица , поехали кататься ?! - По леву руку - возвышается Париж ... Теперь - Атлантика ... Прошу не удивляться ) Вот - Амазонка ... Анды ... Как тут устоишь ?!... Какие краски !.. На колени прямо хлопнусь : Мадемуазель ! Прошу : Купите этот глобус ! ("Из жизни менеджера" ) :-)
Задай задачу подсознанию. Ты должна прочувствовать будущую цель тремя органами чувств. Осязанием, - почувствовать чистоту, обонянием - запах чистоты, зрением - увидеть чистоту. Сильно захотеть. И потом уже задавать подцели. Которые ведут к достижению основной цели. Только три органа чувств загрузят твоё подсознание настолько, что оно поверит.
Если вы надумали похудеть то вам нужно пойти в фитнес клуб. Там опытные инструктора будут вам выбирать нагрузки и под контролем вы будите. И не важно на сколько вы хотите похудеть, а важно стремление ваше!
В англии в любом случае есть мази, которые содержат кетопрофен. Самое главное это как можно меньше использовать травмированное место. К врачу идти особого смысла нету, т.к. он посмотрит на наличие гематом и посмотрит рентген. Скорее всего он тоже посоветует посидеть дома и помазать мазью. Единственная причина, для чего нужно идти к врачу это получить больничный.