стоит ли рискнуть разогнать процессор?

Нет, не стоит. Ни процессор, ни видеокарту лучше не трогать. Из этого старого хлама ты ничего уже не выдавишь. Система только станет ещё более нестабильной. Меняй "железо" на более новое. Всё остальное - пуста трата времени.

Смотря зачем, какой процессор, какое охлаждение, ну и многие другие факторы..
лично я бы лучше разогнал видяху ;) но охлаждение хромает ;(

Я разгонял,лет 10 обратно селерон 433.Всё очень индивидуально.Разные процессоры разгоняются по-разному.