что более вредно - 8 часов сидячей работы ,или 8 часов на ногах?

чаще скручиваю, чем скрещиваю )))

Очень индивидуально. Одному не надо ни одной, другому достаточно 2 чашечки (в 24.00 и в 3.00), а третий все равно заснет в 3.00, хоть и будет пить по чашке через каждые 15 минут. Поэтому невозможно дать совет, не зная человека. Единственный способ - определить опытным путем.
Можно, правда, попробовать таким образом: как только чувствуешь, что глаза начинают закрываться, встаешь, идешь варить кофе, выпиваешь, делаешь 3 круга по комнате и продолжашь работу. Если не относишься к третьему типу (который все равно заснет), то может дать результат.

На самом деле усталость не физическая, а умственная.

Мозги тупо пухнут от активной мозговой работы. Поэтому от айтишников ожидают 4-6 часов работы в 8 часовом дне

А это смотря в чьих руках фен или утюжок..

коктель = кока + алк

Тоже думал над этим, и пришел к логическому выводу: я лично не считаю нужным безосновательно давать повод вентилятору всасывать в себя лишнюю пыль -- она откладывается на лопастях вентилятора и в других рабочих частях охлаждения. А от неё не избавиться, она постоянно присутствует в воздухе. Результаты, думаю, для всех очевидны -- перегрев.

Топчу бутики иногда

Диета, когда кушаешь мало - организм больше берет запасы с жировых отложений и немного мышцы сжигаются. Когда энергии попросту нет, а она нужна в сию минуту(это когда ничего почти не ешь, но полностью ничего есть опять же не желательно, организм войдёт в эконом режим) - тогда сжигаются мышцы в первую очередь. Но делема такая, что  по всему телу всё сжигается в равномерной степени, а не так что только ноги... Поэтому ты рискуешь потерять ещё и другие части тела, такие как грудь. Можно конечно везде похудеть, а потом в нужных местах набирать, но не у всех получается, это в принципе не просто и требует серьёзного подхода

Работать дальше на заводе и искать место получше.
А продавец в пивном баре - это не то место о котором стоит сожалеть.

Ненавижу лизку