Лучший ответ
Ответы
-
1 0
Antarg 4 (1699)37 17 лет
с утречка главное не расслабиться, а наоборот собраться в один кусок...
-
-
-
-
-
-
-
-
Похожие вопросы
- Как отключить пожарную сигнализацию в комнате? Какие способы сделать так чтобы сигнализация не сработала на дым? Можеь кому-нибудь позвонить?Контрацептив на датчик натяни и не будет реагировать
- как себя расслабить ? Сходи прогуляйся, свежий воздух очень будет кстати.. Спать будешь сладко, в темноте глаза отдохнут... может встретишь кого интересного
P.S. Когда сама напряжена и нахожусь в одиночестве, беру матрас, стелю на балкон, ложусь, включаю музыку или в тишене попиваю шампик/сидр.. расслабляет.. - Как расслабить спину?полежи на чём нибуь прямом,я обычно на полу лежу+ потом встань на ноги и нагнись вперёд как можно больше, потом выгнись, и потом в право лева покрутись, только медленно... мне помогает)))
- Как расслабить поясницу? :)Лечь на пол и пусть по тебе кто-нибудь походит.. не тяжелый)
*
пусть по нему походят, знач))) - Как можно расслабить мышцы?Мышцы можно расслабить с помощью бани, массажа и физических упражнений.
Если массаж не помогает, бани нет, то остаются физические упражненияЧтобы избавиться от мышечных блоков и расслабить мышцы, нужно выполнить особое упражнение "расслабление через напряжение".http://www.beauty-fitness.ru/books/05_162.html
Дело в том, что наши мышцы не способны выдержать избыточного, сверхсильного напряжения. В этой ситуации включается защитный механизм, призванный предохранить мышцу от разрыва, и мышцы тела спонтанно и полностью расслабляются. Т.е. дело за малым - создать интенсивное, кратковременное, избыточное напряжение всех мышц тела. - Почему на этой фотографии парень так напряжен, а не расслаблен ? :))рука . дада
- Расслабил ли перцовый пластырь спазмированную мышцу ? Согревание может улучшить кровоток в мышце, тем самым повысить тонус, но незначительно. Лучше массаж с гелем.
- Как можно расслабить ноги?силой мысли
- Ну как ваше утречко?наисулечко
- Как насчет пивка попить с утречка?Нашли тему , где ТАКОЕ предлагать! Тут же все воспитанные и культурные люди... да ещё и непьющие