Лучший ответ

    1.  4 0

    Alino4kAxx 6 (5534)43090 14 лет  

    Яблочная диета

    Яблочная диетаЯблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар и пектины. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю.

    Существуют несколько вариантов диеты.

    1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости. Самое оптимальное - пить успокоительные настои трав.

    2. За день у вас потихоньку должно "уйти" полтора килограмма свежих яблок. При этом вы должны вообще (!) ничего не пить. Достаточно той жидкости, которая содержится в яблоках. Кстати, можно запечь яблоки в духовке.

    3. Еще популярен такой вид диеты - кефирно-яблочный. На 1 яблоко 1/2 стакана кефира 5-6 раз в день.

    4. Диета на неделю. Для самых стойких.
    1-й день – 1 кг яблок
    2-й день – 1,5 кг яблок
    3-й день – 2 кг яблок
    4-й день – 2 кг яблок
    5-й день – 1,5 кг яблок
    6-й день – 1 кг яблок
    Можно пить чай, желательно зеленый, и жевать сухарики из черного хлеба.

Ответы

    1.  1 0

    vicycy 4 (1271)822 14 лет  

    суровая

    1.  1 1

    bhs23 (31) 6 (9705)2723 14 лет  

    какая?
    яблочная...

    1.  0 0

    doesnotexist 6 (5435)22256 14 лет  

    хочешь сесть на диету? нет нет нет! только не яблочная! она очень голодная, яблоки повышают аппетит вообщето, и в яблоках нет всего того что нужно организму...попробуй что нибудь другое...тебя от яблок воротить будит, я диет всяких перепробовала...

    1.  0 1

    prosto 6 (6492)31842 14 лет  

    Сча удивлю! ЯБЛОЧНАЯ ОНА.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system