Atbildes

    1.  2 0

    maxd 4 (1929)24 9 g  

    decrase stress level to 0
    lai labi izguļās. padzer tējas. gan īstas citrōnu, gan zaļās.
    jātiek kārtībā ar iekšējiem aizsvilšanās cēloņiem.
    tīri fiziski negribēsies. kad ir kāda pauzīte, jāatrod nodarbe. parasti tādās pauzītēs tika uzpīpēts. tagad jāķeras pie citas štelles. spēks darbībai būs ;]
    tādējādi var samazināt pīpošanas biežumu.
    bet nozīmīgi ir iegūt apziņu, ka tas ir kontrolējams process.

    1.  0 0

    iive 7 (41980)2512 9 g  

    nevar paliidzeet...:D

    1.  0 0

    parlamentuss 5 (3370)137 9 g  

    ar vvaali parrr ppierrrri kaaaa ddoosi, varbuut sapratiis ka tas ir kaitiigi:)

    1.  0 0

    Raucis (40) 4 (2199)36 9 g  

    jaanodarbina ar jaunu nodarbi - daudz aizraujoshaaku - savaadaak nebuus liidzsvars dziivee un kljuus nervozs :)

    1.  0 0

    Soprano 4 (1844)26 9 g  

    tag pa TV reklamee kaut ko, kas paliidzot atmest!!

    1.  0 0

    melsejs 6 (6063)2822 9 g  

    ...a nekā, kamēr pašam nepieleks.

    1.  0 0

    vijolite24 (57) 6 (7958)239 9 g  

    jāpanāk izmainas domāšnā,,,,un pienemiet konkrētu lēmumu kad metīsiet smēkēsānu kurā dienā ,kurā stundā, pat minūtes,un to runāt katru dienu ,katru dienu,katru dien ,katru dienu!darbojas!100punkti darbojas ,jo pati atmetu tieši tā.nesnēķeju jau 11gadus,bet akkaholu arī nedrikst,pat kafiju jāierobežo.tieksme pēc smēkēsānas bij vēl kadus 4-5gadus pēc tā ka atmetu,bet tagat viss kārtībā.fantastiska sajūta ir nesmskētājam,tas ir to vērts!

    1.  0 0

    dacishs 3 (618)14 9 g  

    pasham jaagrib atmest!!

    1.  0 0

    puuce (34) 5 (3018)137 9 g  

    es pats piipeeju 14 gadus un bez probleemaam atmetu. es vienkaarshi paskatiijos kaa izskataas no malas. un it sevishki ka izskataas kad sievietes piipee. "loti skaisti"

    1.  0 0

    christy 7 (20415)4753 9 g  

    Tu paliidzet vinjam nevari,jo tas ir tikai vinja pasha speekos..un veelme to atmest. ;p

    1.  0 0

    fallen_angel (27) 4 (1130)27 9 g  

    nelietot plaksteru palidzeet morali nodarbinaat kka....

Līdzīgie jautājumi

  • kā pierunāt cilvēku atmest smēķēšanu!?
    iebaro viņam kādus 3 sarkanos montierus domaaju ka uz kaadu laiku atmetiis :D
  • Ko no šiem normālam cilvēkam ir visgrūtāk atmest?
  • KĀ ATMEST SMĒĶĒŠANU ???
    izveelies konkreetu, ziimiigu dienu un nolem no shiis dienas nesmeekeet, aa un nesaki nevienam ka grasies atmest!!!!
  • Varbūt ēšanu arī var atmest ?
    par skādi nebūtu - budžetā tas būtu brīnišķīgs ienākums
    lai gan tas ir viens no brīnišķīgākajiem sevis palutināšanas baudām, tad labāk gribētu, lai ierobežojas tās mērs, jo man tāda nav varētu zirgu aprīt ar visiem pakaviem un nejustu ka tie pakavi nograb, bet vēl pēc sumo cīkstoni neizskatos, pašai par brīnumu
  • Kaa atmest smeekjeeshanu?????
    Gribasspēks un pareiza motivācija.
  • kā atmest smēķēšanu ja nav rakstura?
    Nu par raksturu, tās ir pilnīgas muļķības!!! Man patiesībā pat pie pakaļas, ja to pat kāds psihologs/narkologs saka!
    Es labāk zinu! :D  Viņi pat patiesībā neiedziļinās problēma - ber glupības un visiem tas jāpieņem kā patiesība!
    Personīgi redzēju, kā Narkologijas Valsts Centrā pārbauda pirmstermiņa komisijā! No smiekliem var apčurāties!!!
    Divas min. tas ir max. laiks, kas jāpavada ārsta kabinetā! :D Bet izziņa ir jāgaida 2/h :D  
    Un šoferi dzērāji turpina apdraudēt mūsu dzīvības!!! Vīņiem pat nav kauna tur plātīties ar cik promilēm kurš ir pieķerts! Un kurš kā ir policistus nolicis pie ''vietas'' :D  
    Citur ir problema! Nevis raksturā!
  • kaa atmest smeekjeeshanu?
    tā ir TIKAI vāja cilvēka rakstura iezīme & iedoma..
    ja nebūtu tāds uzskats vai doma ka "NEVARU ATMEST SMĒĶĒŠANU" tad arī vairāk nepīpētu..
    viss ir galvā, labāk pie psihologa aizej lai domas novērš uz kādu citu hobiju vai ar ko to aizstāt..
    būtu tev sieviete, uzreiz nepīpētu  
  • Kā maigi un bez morālajām traumām atmest smēķēšanu?
    Maigi un bez traumām?   ja tev cīgas nebūs tu sāksi avīzi rullēt un tēju pīpēt   ja nav gribas spēka, tad nevar arī atmest.
    Izstāstīšu, kā es atmetu;
    Aizbraucu uz vienu burziņu. piedzēros, sapīpējos tā ka nākamajā dienā vēlējos, kaut māte mani nebūtu dzemdējusi. no rīta uz smagām fūgām izgāju uzpīpēt- knapi 1/2 cigareti varēju novilkt, jo vakardienas činčiki līda ārā no rīkles- piespiedu sevi nopīpēt atlikušās 3 cīgas (tanī brīdī es jau sāku atvadīties no dzīves   ). metot prom pēdējo benāru teicu "viss- metu nost smēķēšanu" un tas nostrādāja- kopš tā laika vairs nepīpēju (jau 8. mēnesis)   grūti bija- bet es gribēju tikt vaļā no tā sava mīnusa...
  • Vai tu esi spējīgs vispār atmest kādu atkarību?
    Es teiktu,ka mana atkarība ir saldumi, es viņus pārlieku daudz ēdu un samazināt nespēju, tāpēc es mazlietiņ saprotu tos cilvēkus, kuriem ir nopietnas atkarības kā alkohola un cigarešu, grūti ir atmest to pie kā esi pieradis.
    Ja man ārsts pateiktu, ka man nedrīkst ēst saldumus, tāpēc ka tas ļoti kaitē veselībai, tad gan es spētu no tiem atteikties. Nekā citiem alkoholiķiem pasaka, ja turpināsi dzert, nomirsi, bet tie turpina tāpat dzert.
    Vislabākā motivācija ir veselība!
  • kaa var atmest alhahola lietosanu????
    nedzerot, vai ari meginat klut par aturibnieku


Aizmirsu paroli

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system