Vai ticiet precēm ko reklamē pa Tv (Visādi trenažieri u.t.t)

http://www.top-shop.lv/easyshaper_vederpreses_trenazieris-11372-1230-pc.html?irp=5&ils=10


Diezgan lēts un efektīvs! Vienai druadzenei ir, un ir ļoti apmierināta! Es arī izmēģināju. Mani apmierināja tas, ka taisot presīti tiek fiksēta mugura, un tādējādi tā negūst traumas. Veiksmi!

parasti pietiek ar dušu. bet tā pa lielam viņš nāk nost ar spirtu, acetonu, šķaidītāju.

Автобусы- 49. Троллейбус-18 23 16 13 17. Маршрутка 209, Можно и от станции Земитане перейти через мост

nav es labak aizeju uz  zali

Используйте "планировщик маршрутов" от
https://www.rigassatiksme.lv/ru/
Введите названия остановок отправления и назначения,
время отправления или прибытия и нажмите кнопку Поиск.
Или нажмите правой кнопкой мыши иконку остановки или
любую точку на карте чтобы указать место отправления или назначения.

redz kur links ar receptēm http://www.howtomixcocktails.com/mixers/limoncello.htm
redz kur mērvienības vari pārvērst no fl. oz. uz ml http://www.metricamerica.com/convert fluid ounces to milliliters.htm

Laikam par konduktoriem jāliek strādāt muskuļotos milzeņus :D No tādiem vismaz bezbiļetniekiem būtu vairāk bail

Katram pašam jājūt sava norma, nedrīkst pārmocīties, bet nevajag padoties pie pirmās spēcīgākās slodzes. Ja ilgi nav būts trenežierzālē, tad nākamajā dienā var maliņas sāpēt, tad nu gan nav ieteicams uzreiz jau skriet. Ja muskuļus pārpūlē var rasties visādi sastiepumi, bet bez tā var iztikt. Vislabāk ir doties uz trenežierzāli 2 - 3 reizes nedēļā un tad kādas 2 - 3 h pavingrot, bet ar atelpas brīžiem, lai nav tā, ka skrien no viena trenežiera pie otra, kamēr 3 h pagājušas. LAbi, protams, ka kāds labs treneris blakus parādās, kas parādā, cik daudz un ko katrā reizē darīt, lai nepārpūlētos un muskuļus pakāpeniski pieradinātu pie slodzes.

Sūcu pie datora... ^^