26. ноября 1:59
Онлайн: 2

по результатам посещения можно сказать следующее:
- темнеет скорее в десять, чем в девять;
- комары - сволочи;
- Хупер больше курит, чем подтягивается.


з.ы. всем больших спортивных успехов.

Комментарии (34)

IIIypuk 25. мая, 2011.г.  
 0 0
upd: вчера взвесился - уже 89 кг ровно  

немного юмора: подтягивался с утяжелением в 40 кг вчера - разогнулось крепление для веса на ремне ))
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
http://youtu.be/rxJ2CgkKas0
отлично. ну вот когда так же сделаю - тогда успокоюсь )
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
выход силой скок?
ровно на две - семь раз рекорд прошлым летом. этим летом только четыре =/
арка (24) 23. мая, 2011.г.  
 0 0
выход силой скок?
chelavecheg 23. мая, 2011.г.  
 0 0
да надо турник дома на одной руке этой грёбаной подтянуцо тоже давно мечтал ;[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[
http://youtu.be/rxJ2CgkKas0
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
65-70 кг*
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
не, я не планирую резких движений никаких ) сейчас подтягиваюсь с 30 кг по 7-10 раз. буду постепенно увеличивать. как дойдет до 65-70 - тогда только буду пробовать. но тоже очень аккуратно.
в любом случае, нужно же свои цели поставленные достигать, чтоб мотивацию не терять )
steefmaster (35) 23. мая, 2011.г.  
 0 0
не надо, травмоопасно очень, а толку мало.
Порвать связки на бицепсе как нефиг )

Я сейчас к вопросам травм очень щепительно отношусь, у меня локоть травмирован, при чем не знаю из-за чего... Очень неприятно ощущение, поэтому не советую экзотикой заниматься )
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
я вот все хочу на одной рука научится... мечта детства ) в прошлом году смог до половины дотянусть себя. в этом - вообще никак =[
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
ну я без дерганий, на прямые руки (ну градусов 170-175) делал и до подбородка выше перекладины. верхним хватом.
steefmaster (35) 23. мая, 2011.г.  
 0 0
ну, если без читинга подтягиваетес, то снимаю шляпу.
Я при 90 кг чисто могу 18 раз и то, меня выносить надо )
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
Хорошо. Давай, заряжай обойму боевыми))
я поищу тех, которые с дробью. поубойнее )
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
но, с другой стороны, я тогда весил 82-83, а сейчас 87,5-88 весы показывали при последних взвешиваниях...
IIIypuk 23. мая, 2011.г.  
 0 0
не, в этом году я только 29 смог недели полторы назад. 30 было в прошлом году в августе где-то =)
steefmaster (35) 23. мая, 2011.г.  
 0 0

ты за раз подтянулся 30 и хупер 40?????????
JI0JI 23. мая, 2011.г.  
 0 0
Хорошо. Давай, заряжай обойму боевыми))
IIIypuk 22. мая, 2011.г.  
 0 0
ну, я думаю, если мы все же решимся ходить регулярно - создам здесь тусовку и приглашу ) пока это шальной выстрел был.
JI0JI 22. мая, 2011.г.  
 0 0
А я к РТК хожу, ток пришёл. Нужно как-то сплачиваться, а то я сегодня один был, никакого удовольствия.
IIIypuk 22. мая, 2011.г.  
 0 0
да ладно?
набрал килограмма четыре за два месяца последних. хотелось бы верить, что полезной массы =)
IIIypuk 22. мая, 2011.г.  
 0 0
69.9 :F
при росте 188 см и такой комплекции? аххаа, если бы ))

А куда вы ходите?
да вот начали ходить к Пурвциемской гимназии.
Загрузка комментариев...
Похожие записи


Регистрация Забыл пароль

IIIypuk

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479781