Взято с http://sportsislive.ru/74/

В настоящее время дворовой турник получил большое внимание со стороны подрастающего поколения. Пик его популярности пришелся на весну-лето 2012 года, сейчас же популярность медленно идет на спад. Но почему же им так увлеклись, и что же представляет собой эта дворовая культура?

Начну, пожалуй, с того, что существует 3 направления, 3 своеобразных культуры и философии тренировок на турнике. Их так же называют стилями, хотя правильность такого обозначения спорна. И так, это:

- Ghetto Workout ( Гетто Воркаут)

- Street Workout ( Стрит Воркаут)

- Gimbarr (Джимбарр, или Гимбарр, как вам удобнее, никто до конца не определился)




Посмотрим, чем эти направления схожи и различны меж друг другом.

Ghetto Workout. Направление, пожалуй, самое старшее из всех представленных. Во всяком случае, оно стало известно в России порядком раньше, чем SW и тем более Gimbarr.

Суть этого направления заключается в тренировке силы тела. Преследователей данного направления называют «силовиками», успешных преследователей называют «качками», а самых успешных вообще никак не называют, потому как ни кому не нужны лишние проблемы. В список самых известных трюков этого направления относятся: горизонтальный вис спереди\сзади, «горизонт», различные силовые выходы (от «офицерского» до «царского»). Известнейшими представителями GW являются Hannibal for King (Египет) и Денис Минин (Украина).

Перейдем к следующему направлению. Это Street Workout, сокращенно SW. Об этом направлении можно говорить очень долго, потому как оно не ограничивается каким-то отдельным видом занятий на турнике. В принципе, оно не ограничивается турником и другими естественными снарядами вообще. Street Workout есть тренировка тела, разума и души. Именно такой смысл вкладывали в это понятие его создатели —  Михаил Баратов (Россия) и Тамир Шихалиев (Россия, и что примечательно, это человек занимается единоборствами и отводит им роль в SW, что, прямо скажу, выглядит довольно разумно и интересно).

К основам занятий на турнике относят все же в большей мере технику, т.к. Ghetto Workout никуда не девался, а значит SW придется взять себе пустующую колонну, потому как возраст не позволяет захватить полный объем. И так, техника: обороты, соскоки, перевороты. Техническое искусство в дворовых условиях. Во главе угла стоит поражение наблюдателей своими умениями. На данный момент это самый зрелищный вид занятий на турнике. Соблазняйте милых дам, господа!)

Теперь третье, самое молодое в России, но получившее просто взрывную, невероятную популярность направление — Gimbarr.

Пришло оно к нам из далекой Колумбии, однако в годах 2008-2009 бытовало заблуждение о том, что родина Джимбарра — Испания, потому базовое положение Gimbarr-a под названием «невелада», или «задний флажок» было названо «испанским выходом».

Особым человеком этого направления является Михаил Баратов. Он не только привез, и до сих пор привозит Гимбарр в Россию и страны СНГ, но и является лучшим «Барристой» (так называют последователей Gimbarr-a) в России, однако существует мнение, что Миша является лучшим Gimbarr-ером во всем мире.

Это самое необычное направление из всех, существующих ныне в культуре дворового турника.  Здесь сочетаются сразу 3 аспекта в своей полной мере: гибкость, сила и ловкость. Первое, что приходит в голову при слове Gimbarr, обычно вот это положение:






Стоит заметить, что большинство элементов Gimbarr-а (а их больше в десяток раз чем всех элементов GW и SW вместе взятых) оканчиваются именно этим положением, под названием «невелада», которое вы уже слышали ранее.

Усердные тренировки стопами этого стиля не дадут мощного физического телосложения, не дадут огромной силы и выносливости. Но многие из элементов Gimbarr-a неповторимы для обычного, нетренированного именно под этот стиль человека, насколько бы силен, ловок и гибок он ни был. Для обучения этому мастерству нужно время.

Лучше всего расскажет о философии этого направления высказывания известного бразильского футболиста:

“Я не красивый, но то что я делаю очаровывает” — Роналдиньо.

В разряд элементов входят:  различные виды jojo, разновидности girex, а так же статичных фигур, вроде callipso и nivellado.



Тренируйтесь, развивайтесь. друзья! Но никогда не забывайте: ваша сила не измеряется одними физическими показателями. Нельзя уделять разуму меньше времени, чем телу. Так что не забывайте о книгах и будьте всегда на высоте!