Почти все типы видел у себя в тренажерке :)
Комментарии (14)
Похожие записи
-
-
-
-
-
как надурить смерть если она постоянно дышит в подзатыльник?
kretinka (33) 2757 42 27. марта, 2009.г.23
-
-
Настенные часы, постоянно меняющие форму (фото + видео)стиль, дизайн
che___ 2031 6 21. июля, 2009.г. -
Не знаю, у меня фигово получаются заголовки. А от меня его постоянно требуют. Такой вот глупый заголовок. Извините.
Виртулис (34) 1624 17 29. августа, 2009.г.6
-
-
О постоянно ноющих девушках с лишним весом... (история в картинках)
Olympus 3779 58 24. января, 2011.г.
Кстати, ты сам к кокой себя категории относишь ?
Тут скорее видео о тех, кто приходит в кач с целью *накачатся за 2 недели*
Говорят - я ща 17-20 раз выжму на грудь, а на первом уже помогать надо.
У меня один кекс в зале есть один в один, как в видео. Бабай... он приходит всегда в рубашке стильной, в джинсах потертых, нализанный, сделает подход на бицулю или что либо и пялится в зеркало со всех сторон.
З.Ы. иногда не возможно не кричать ж)
1) Насчёт криков, не спорю некоторые переусердствуют, но некотым небольшой выкрик "ААААааа" помогает дожать последний раз
2) Сделать 1-2 раза с помошью помошника хорошая техника. К примеру если тебе нужно выжать 8 раз, и ты сам смог только 6 раз. То можно спокойно 2 раза выжать с чужой помошью , это будет как будто ты быстро уменьшил вес штанги и додела недостоющие 2 раза.
3) Смотреть в зеркало под майку, я иногда смотрю в зеркало на пресс после выполнения упражнения на него, а иначе как я увижу насколько хорошо прокачалось и забилось там всё?
4) По поводу советчиков тут спорный вопрос, я сам часто вижу как 15 летние пацаны делают становую со спиной как колесо и тут грех не подойти и объяснить что так нельзя иначе пояснице жопа будет.
+
1) Насчёт криков, не спорю некоторые переусердствуют, но некотым небольшой выкрик "ААААааа" помогает дожать последний раз
2) Сделать 1-2 раза с помошью помошника хорошая техника. К примеру если тебе нужно выжать 8 раз, и ты сам смог только 6 раз. То можно спокойно 2 раза выжать с чужой помошью , это будет как будто ты быстро уменьшил вес штанги и додела недостоющие 2 раза.
3) Смотреть в зеркало под майку, я иногда смотрю в зеркало на пресс после выполнения упражнения на него, а иначе как я увижу насколько хорошо прокачалось и забилось там всё?
4) По поводу советчиков тут спорный вопрос, я сам часто вижу как 15 летние пацаны делают становую со спиной как колесо и тут грех не подойти и объяснить что так нельзя иначе пояснице жопа будет.
А так видео зачётное.