Комментарии (12)
Похожие записи
-
-
-
Глубокий присед 215 кг, помучился когда ставил штангу на место)))
Игорь Богатырь 798 7 18. декабря, 2014.г. -
-
-
-
-
-
Последние записи
-
-
-
-
Жим лёжа на количество повторений 150 кг + 23 подтягивания!
Игорь Богатырь 1256 5 23. сентября, 2017.г. -
Последние комментарии
-
Нашёл себе абсолютно новое занятие!
Игорь Богатырь 16. ноября, 2017.г.2Гессер Сегодня в 06:46Тяга бывает не только становая
Вот бы мне так - упал с турника задницей об землю и бац, тяга к искусству и прекрасному! -
Нашёл себе абсолютно новое занятие!
Фикс 16. ноября, 2017.г.2 Надо было другану сначала током ударить. Может быстрее стучал по барабанам. -
Нашёл себе абсолютно новое занятие!
Гессер 16. ноября, 2017.г.2 Вот бы мне так - упал с турника задницей об землю и бац, тяга к искусству и прекрасному! -
Нашёл себе новое упражнение.
Hellhammer 1. ноября, 2017.г.1 упражнение с кувалдой конечно бомбовое , елси правильно уметь его делать ) можно в двух в лево сторонней а так ж в право сторонней стойке , можно фронтально бить , но сам талчек идет за счет ног и надо включать спину , получается таже самая техника как при колке дров ,а у вас там за счет рук , да и очень коряво.
а какой вес кувалды ? примерно -
Нашёл себе новое упражнение.
Hellhammer 1. ноября, 2017.г.1это стандарт упражнение, уже давно придумано
а какое в наше время не стандарт ? псц конечно ))
Все говорят. И половина врёт. ;] Пожать 1.8 веса мог, а стонвая уже не помню, 2 или 2.5 веса. Но дальше плато, либо супер тренер и очень серьёзно заниматься, либо курсиками пробивать. И я решил, что нафиг нужно.
Ты конечно молодец, и генетика у тебя крутая, но смысла на рекорды идти вообще 0. У связок и суставов пределы ниже, чем у мышц. Не знаю, может задумаешься.
Все говорят. И половина врёт. ;] Пожать 1.8 веса мог, а стонвая уже не помню, 2 или 2.5 веса. Но дальше плато, либо супер тренер и очень серьёзно заниматься, либо курсиками пробивать. И я решил, что нафиг нужно.
Ты конечно молодец, и генетика у тебя крутая, но смысла на рекорды идти вообще 0. У связок и суставов пределы ниже, чем у мышц. Не знаю, может задумаешься.
При чём кроме банки гейнера ничего за жизнь не схавал, куда уж там курсы.
[/quote] Все так говорят
А с чего ты взял, что я так не делал? При чём кроме банки гейнера ничего за жизнь не схавал, куда уж там курсы.
Потом понял, что здоровье в 40 дороже, чем количество блинов в 20, и уже давно в своё удовольствие занимаюсь без гонок за весами.
Было бы это 400 кг, то да.. охренеть!
А так, на анаболах 2 своих веса присесть.. пфф..
А так, на анаболах 2 своих веса присесть.. пфф..
у меня бы сосуды лопнули.