22. ноября 15:20
Онлайн: 7

как же тяжело всё даётся после года+ перерыва от всего. с трудом сделал пресс, отжимания... но надо. а то противно уже смотреть на себя(впрочем всегда было)

ну посмотрим что из этого получится!

Комментарии (12)

Phace 12. января, 2015.г.  
 0 0
Начни правильно питаться раз в 2-3 часа и делай фотки перед зеркалом раз в неделю. Наглядные изменения будут лучшей мотивацией. Без фоток трудно заметить прогресс.
Old_Spice 12. января, 2015.г.  
 0 0
Joey2.0 (33) Сегодня в 17:34
нее. я то дома зарядку начинаю :D
Тоже не без неё. Но от боли еще никогда не уходил. )))
Colonel Faulkner 12. января, 2015.г.  
 0 0
да ладно, всегда будет мало))
Joey2.0 (33) 12. января, 2015.г.  
 0 0
а как ты измеришь эту цель "улучшить физ. форму"? в каких единицах?

когда вместо скелета на груди появятся мышцы! :D
Colonel Faulkner 12. января, 2015.г.  
 0 0
Joey2.0 (33) Сегодня в 16:44
улучшить физическую форму в целом, чем не цель?)
и ох. нее. точно не сражу никого)))

а как ты измеришь эту цель "улучшить физ. форму"? в каких единицах?
Joey2.0 (33) 12. января, 2015.г.  
 0 0
нее. я то дома зарядку начинаю :D
Old_Spice 12. января, 2015.г.  
 0 0
У меня в таких случаях иная проблема - сначала идёт легко. На третий подход устаю. А назавтра ничем пошевелить невозможно из-за аццкой боли. :D
Joey2.0 (33) 12. января, 2015.г.  
 0 0
Лучше сражать в 3 метр ))

что?
Augusto 12. января, 2015.г.  
 0 0
Лучше сражать в 3 метр ))
Joey2.0 (33) 12. января, 2015.г.  
 0 0
улучшить физическую форму в целом, чем не цель?)
и ох. нее. точно не сражу никого)))
dajpokoj 12. января, 2015.г.  
 0 0
Думаю тоже на тренировку вернуться. Год не был. На следующий день конечно телу будет стресс.
VELOSIPEDISTY (32) 12. января, 2015.г.  
 1 0
ничего не получится если нет цели и системы тренировок   но я желаю тебе успехов, срази всех дам на повал летом на пляже  
Похожие записи


Регистрация Забыл пароль

Joey2.0 (33)

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479778