При сильной усталости и вымотанности у человека портится настроение, от плохого настроения организм расстраивается и могут вылезти болячки, о которых забыли. Нужно сконцетрироваться на хорошем и положительном, что-бы выйти из этого замкнутого круга. Но, сделать это как получается на практике не всем просто, а надо. -Что хорошего?- Спрашиваю у своего мужа. Конечно он мне перечисляет те факторы, что испортили ему настроение. Целый день пытаюсь объяснить ему, что хороший настрой надо искать не вовне, а внутри себя, музыку хорошую вспомнить и прокручивать внутри себя -не вспоминается- говорит, распустить внутри себя прекрасный цветок-сил нет, говорит- может из подсознательного упрямства, ведь, дцать с хвостом лет, когда ему ставили что ничего не спасет и я тоже предложила этот метод, он смог, да еще и как. Подсознательное упрямство, вещь очень серьезная, пришлось обойти его. Сегодня спрашиваю -что хорошего- Ничего хорошего-ответ, тогда я начинаю, как-же ничего, и начинаю в любой мелочи находить хорошее. Сработало-на одно мое что это хорошо, ответил-да это прекрасно,- и  после, когда я его спросила, что хорошего, мне это и вспомнил.  Да, и когда я начала перечислять все хорошее, у меня у самой повысилось настроение.
  
   С Днем Рождения тех, у кого 19-го было. Думать о хорошем.