Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
Kukish 7 (63117)645167 16 лет
нинаю...мя заставляли лёжа на боку (3 упражнения)...считаю, что так лучше, ибо есть живой пример...
-
Похожие вопросы
- Качая пресс(делая скручивания в право)какой бок накачивается???какой локоть тянеться к коленкам - та часть и активнее работает
- Какое физическое упражнение, наиболее эффективно для прокачки нижнего и бокового пресса?Sadis na skamejku ... nogi vitjani i zazmi mezdu nimi skazem mjacik ... i nacinaj ih pod k grudi sognuv v kolenkah
- Что качать какие мышцы что бы рос жим штанги лежа и какие мышцы работают при жиме лежа?ВО! Сила есть - Ума не надо. Ничерта не понял... Перечитай вопрос...
- Почему после скручиваний (упражнение на пресс) болит копчик?типо режит?
- Как вообще эффективней всего качать пресс?
- Как эффективнее всего искать и качать книжки?
- Каким упражнением эффективней всего качать низ груди(турник, брусья, отжимания) ?Брусья,отжимания.
- Как определить на БМВ Е39, с подогревом зеркала заднего вида или нет ? в одном и во втором случае снимать обшивку с девей не нужно. там просто штекера,которые подключаются к зеркальцу.
- Замечали что нибудь необычное своим боковым зрением?Полтергейста
- Как выглядит развёртка боковой поверхности?боковой поверхности чего? лол