А похудею ли я за неделю если кушать овощи и не есть после 18,00?

от риса не похудеешь, наоборот наберешь вес. можно только овощи и фрукты, а такое как картошка, гречка, рис, майонез и т.д. нужна забыть. если хочешь похудеть, занимаясь бегом самое эффективное. перед бегом пей воду с лимоном.

забей на этот бред " не есть после 6 " )))) просто смотри сама, поела в 18.00, а допустим завтрак будет в 9 утра.. это получается организм твой 15 часов ( больше половины дня ) находится без пищи.. это только во вред ему идёт))) а так просто не ешь жаренное, копчёное, мучные изделия, картошку(крахмала много) а употребляй больше овощей и фрутков )) да и воды побольше пей) она всякую дрянь выводит, и помогает организму пищу обработать)) тем более летом и так теряем много жидкости...

не занимаясь спортом очень сложно похудеть.  тем более, быстро скинешь вес на воде и овощах, но так же быстро его наберешь. и если не хочешь терять белок кушай бобовые тогда, если мясо хочешь исключить.

а и кстате, если не есть после 6, это не значит что надо сильно наедаться до 6    суть диеты в том, чтоб не кушать много.
на завтрак можно что то плотное съесть, обед полегче, супчик там какой то, а вот ужин вообще там 2 фрукта или йогурт.

da dumayu))

не факт, были такие эксперементы, организм потом всё-равно возмёт своё и может даже с лишком. Спорт и диета выход. Минус сахар, минус мука и минус крахмал так и живём :)

Зависит , в первую очередь , от того , как ты ела до этого . Если ты уже год так питаешься , разумеется , не похудеешь . А если ты всю жизнь сутками есть булки и пироги , конечно , похудеешь еще как .

за неделю ты похудеешь только если вообще не будешь есть