Белковая диета Дюкана действительно безопасна для здоровья?

Если придерживаться диете, не важно какой, то придерживаться ее всегда надо. Имхо. В противном случае вес вернется обратно, если цель скинуть лишние килограммы. Тогда уж лучше просто правильно питаться и изредка баловать, чтобы не ограничивать себя.

я пробовала, отсидела на ней 1,5 месяца без срывов и с хорошим результатом в -5 кг. плюсы в этой диете в том, что она не голодная в обмороки падать не придется, минус - запрет на фрукты, ягоды... собственно поэтому я ее и прекратила, не комильфо летом да без ягод
п.с. вес вернулся  

Диета — от греч. díaita - образ жизни, режим питания
Вредность диеты зависит от самой диеты. См. ссылку.
А вообще, если не хочешь эффект бумеранга, то почитай книгу "Способ похудания по Мантеньяку" (о раздельном питании). Удачи!

Не менее полезных свойств содержат все остальные овощи, вплоть до элементарного - огурцы, паприка.

Мясо,курица,рыба..

Несмотря на многочисленные достоинства, белковая диета имеет ряд недостатков. Во-первых, такое питание не является сбалансированным, а значит, в ваш организм не будут поступать все необходимые полезные вещества и микроэлементы. Со временем вы станете замечать, что волосы станут блеклыми, ногти ломкими, появится бледность лица и патологическая усталость.
Во-вторых, чрезмерное употребление белковых продуктов дает сильную нагрузку на почки и небольшое повышение температуры тела. Сей факт и объясняет потерю жидкости в период белкового питания. Может развиться протеинурия, когда вместе с мочой выводится и белок. Поэтому если вы страдаете какими-либо заболеваниями почек, то следует воздержаться от такой диеты.

Блин. Вы такие смешные!!! "в Стокманне"!!!   Настоящая икра!!!      
Черную икру 2 года назад запретили продавать на экспорт! Лолики!!!!

сложный углевод, который долго усваивается организмом... поэтому рекомендуется всякие каши и крупы есть в первой половине дня

тебя не устраивает видимо ответ, что половое размножение возникло в процессе эволюции. но это довольно логично, просто плавала обычная бактерия с хвостиком, потом она случайно соединилась с другой бактерией, и это оказалось выгодно в плане разнообразия хромосом. полученные преимущества закрепляются и наследуются.

два месяца