Кто нибудь тут сидел на диете Дюкана?

я пробовала, отсидела на ней 1,5 месяца без срывов и с хорошим результатом в -5 кг. плюсы в этой диете в том, что она не голодная в обмороки падать не придется, минус - запрет на фрукты, ягоды... собственно поэтому я ее и прекратила, не комильфо летом да без ягод
п.с. вес вернулся  

Lucwe pitatsa praveljno i po 5raz v denj :) Ja tak skinula uze 14kg za 4mesjaca :)

Свекровь и подруга уже сколько лет сидят, результатом довольны. Но! Знакомая рассказывала, она когда сидела на этой диете, и она не ожидала такого. Она скинула 15 кг за 4 месяца, когда она скинула вес, то решила слезть с этой диеты, и как результат, она набрала +20 кг... Либо надо на нем сидеть всю жизнь, либо начать питаться нормально и здоровое питание + спорт, либо любить себя таким, какой есть.

я сижу 7,5 месяцев,- 22 кг,талия - 18 см,бедра - 22 см,грудь -19 см :D без срывов,сижу на закреплении,ем вкусняшки,ягодки,и остальные полезности,что сказать,я счастлива :D