Что вы думаете о диете доктора Пьера Дюкана?

я пробовала, отсидела на ней 1,5 месяца без срывов и с хорошим результатом в -5 кг. плюсы в этой диете в том, что она не голодная в обмороки падать не придется, минус - запрет на фрукты, ягоды... собственно поэтому я ее и прекратила, не комильфо летом да без ягод
п.с. вес вернулся  

нет. На нее можно ''сесть'', если только абсолютный порядок со здоровьем. Но в любом случае после нее начнуться проблемы. Больше 6 дней я не выдержал - было жутко плохо.

Количество жировых клеток у взрослого человека постоянно.
Количество жировых клеток (адиопоцитов), которые сформировались в период подросткового развития, больше уже не изменяется, не зависимо от того худеет человек, либо толстеет. Жировые клетки только  слегка уменьшаются в объеме (только при диете и физических упражнениях).
2% жировых клеток быть не может. Необходимый минимум жира для взрослого мужчины составляет 3% от общей массы тела (всякое количество сверх этого считается резервным жиром).

Число 102 -  если объём талии у мужчин более 102 см, то это указывает на наличие абдоминального ожирения.

обмен веществ хороший .. вот и худеют ..
+ энергичная работа

ну вот щас на мне джинсы еле застёгиваются,значит пора

Не жрать или голой перед зеркалом девушка

не еш печень, она тебе ещё пригодится

Нету )) Я себя устраиваю вполне ))

Ешь белое мясо и овощи, позволь себе ломтик хлеба.Так ты утолишь психологический голод и физический тоже, потому что желудок будет сужаться. Помню, когда сидела на диете, ела все что хотела, но в очень маленьких порциях. Похудела не быстро,где-то за год на 15 кг, но похудела во всех местах и потом маленьких вес держался более 5 лет, пока не надоела худоба. Совмещала со спортом. Когда хотела дико есть - пила жидкий йогурт или чай/кофе с молоком и с сахором, но не жрала.