Вот как похудеть и для чего вообще худеть ?

Если перебор с весом не значительный, там 10-15 кг по норме то вообще не вижу смысла худеть, не всем же костями бренчать, надо кому то побыть мягкими и удобными.:) На вкус и цвет товарищей нет.:)

просто меньше есть, вот и всё. и по дому дела делай - тоже хорошо калории сжигает... а не есть после 6 - это всё бредятина. знаю море людей, которые наяривают в 2 часа ночи и при этом не толстеют. просто не надо ужираться втечении всего дня... а до 6 или после 6 - это неважно.

Otmazki eto vsjo , vremeni net , vremja vsegda estj , glavnoe zaxotetj.

* Tak 4to davaj odevajsja , budesh pod mojim rukovodstvom trenerovatsja , budesh otzhimatsja u menja v dozhdj nad protuxwimi noskami.

отреж ногу , а зачем тебе худеть ? вроде и так нармально  

у меня другая проблема, как потолстеть    а то прои 175 см, 65 кг маловато...

Мммм....кроме спорта и не кушать после 6, к сожалению ничего не могу и добавить....кушай всё, но поменьше и до 6...
худеть...А,зачем????ты смотри, чтобы у тебя такой вес был, какой тебя устраивает...если ты сейчас себя комфортно чувствуешь, тогда зачем себе мозги паришь!!!!!Главное то, с какими пропорциями себя чувствуешь хорошо...

Куда тебе худеть?

www.nadietah.ru ХоРоший блоговый сайт...!

Попробуй практически отказаться от углеводных, т.е. перестать есть мучное, картошку, манку.. по минимуму сладостей. Если можешь, то отказаться вообще. Не голодать, но и не переедать.
Не есть после шести и заниматься спортом.
на 20-30 минутную зарядку..я думаю, у тебя время найдется.)

А мне пожалуйста лучше подскажите как потолстеть????Очень хочу потолстеть а незнаю как,ем как слон но эффекта никакого!

чтоб быть готовой к пляжному сезону тока и всего  

операция.. либо липоксация ,.либо уменьшение желудка

не знаю,я ем как не знаю кто и занимаюсь спортом при этом,даже не толстею

эх мне бы знать :))

правильно питаться.
записаться на любой вид спорта.

для красоты

Бегай по утрам.Начинай расстрясать этот жирок.

просто не ешь)
самая лучшая диета...

сехс сехс сехс