Насколько можно похудеть?

зачем худеть?? это глупость совсем не нужно это делать. если хочешь болеть анорексией то пожалуйста, потом вес ты не наберешь больше..

Смотря какой образ жизни и какой изначальный вес. Если весишь 140 кг жирка, то думаю, на очень много, даже без спорта. Если вес в районе 50, даже больше, то не думаю, что там такие особые цифры будут(мб тока в первые дни) без правильного занятия физкультурой(медленее и дольше)

Откуда вообще эта херь? После 6 какие-то особые метаболические процессы включаются у всех в одно время?  

на килограмма 3, в лучшем случае, если больше ничего не делать

Я на 5 кг похудела. Кажется за неделю. Хотя все соблюдаю уже давно. То вес стоит, то улетает.

Согласна с Iddqdidclip, что если много весите, то за 3 недели можно очень много лишенго веса скинуть. А если ещё гулять больше, по лестнице до квартиры подниматся без лифта и на массаж походить по 2 раза в неделю, то вообще можно многое в порядок привести.  

Если же и так мало весите, то думаю, что килограмма 3-7 (в зависимости от физической нагрузки дополнительной)

Если за неделю можно сбросить 5-7 кг

Есть у меня примерчик. Подруга ела только яблоки и пила кефир. Всё! Быстро похудела, стала стройняшкой, а теперь ноги отнимаются и вечное головокружение...