Лучший ответ

    1.  3 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)314106 10 лет  

    Максимум - килограмм
    Но лучше все делать постепенно.
    Я без

    мучного, жареного, сладкого
    и соленого за 9 месяцев похудела на 10 кг. Не голодала.
    + бег + силовые и кардио упражнения

Ответы

    1.  5 0

    Муррчик 7 (29023)321111 10 лет  

    Килограмма два думаю можно сбросить,смотря какой у тебя организм опять же...

    1.  0 0

    alex98529852 (33) 6 (6634)13683 10 лет  

    не надо в такие сроки - и для здоровья плохо и потом вес вернётся больше чем сбросишь.

    Лучше раз или два в неделю - бассейн, теннис, ....

    1.  0 0

    Levandery (29) 4 (1757)1031 10 лет  

    зашибись худеть, если уменьшить объём порции до блюдечка, но есть через каждые 2,5-3 часа х) даже после 6. главное, не есть за 3-4 часа до сна. ну и да, + отказ от мучного и жареного не повредит. сладкое можно до обеда, это не так страшно

    1.  0 0

    Гришандр (27) 6 (19792)2629 10 лет  

    вообще не похудеешь

    1.  0 0

    Клёпочка (36) 6 (16341)10123396 10 лет  

    зависит от твоего изначального веса

    1.  0 0

    Klicky 6 (6023)11550 10 лет  

    Ну полтора кг какие +возможные проблемы с желудком в последствии. А свое мнение я тебе уже сказал.

    1.  0 0

    ясина 5 (3889)2162 10 лет  

    1-2 кг

    1.  0 1

    UNlCORN 4 (1245)421 10 лет  

    смотря как ты кушаешь обычно и сколько ты весишь
    если ты ела только булки и шоколадки и весила 100 кг, то до 2 кг, наверное ;D
    но с другой стороны ты можешь есть один майонез и арахисовое масло и спать много, никуда не ходить, все время сидеть в нете... тогда +2кг

    1.  0 1

    Василёк -упортый 1 (110)2 10 лет  

    Худеть очень трудно. например нужно создать рацион питание ,список еды, и сходить к врачу. Не надо пить таблетки от похудение они не помогут ,ешь мясо,рыбу,мучное по не многу ,сходи в финте с-клуб,хотя бы бегай по утрам,и может похудеешь 6-7 кг

    1.  0 3

    Сашка Игоревич 4 (1659)11041 10 лет  

    Можно есть, но меньше раз в день .  

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system