Как можно похудеть?

не жри

Занимаясь фитнесом и соблюдая диету!

оооооооо...это большая работа и дисциплина над собой. Во первых, если ты какое то время будешь меньше есть...а потом опять за свое-смысла нет...все вернется. Во-вторых...заниматься спортом...но при этом продолжать жрать-тоже не выход.
Решение- кушаешь правильно (почитай какие продукты не совместимы...именно они засоряют твой организм, кушай легкую пищу..меньше мяса...больше овощей салатов). Начни делать физические упражнения..плавно переходя на силовые упр-ия. Но кушать нужно продолжать правильно.

пп и спорт.

начать заниматься спортом.
И здоровье станет очень хорошим и мышцы подтянутся. А если очень интересно про все это можешь в лс вопросы задавать,я много слишком худела и диет пробовала,чтоб в этом не понимать

Меньше есть,перейти на правильное питание

правильно сказал Jusepe :  жрать меньше надо

заниматься спортом и рот заклеить

k dietologu obratisj

Ешь что хочешь но маленькими порциями

пейте чаи для похудения со слабительным эффектом и занимайтесь сексом. результат не заставит себя долго ждать

Разберись в том, что можно есть, а что - нет. Составь себе несколько комбинаций из полезных блюд и перекусов. Салаты разные, рыба, фрукты. Будешь здоровая и худая (:

Марточка, тебе это нужно? (hug)