Вы перед сном считаете овечек? В смысле, как вы боретесь с безсонницей? =)

Крайне редко именно с бессонницей, а вот спутать день с ночью святое дело! )

переутомление :)

бывает так сильно устанешь, что даже заснуть не получается :)

За каждого человека на земле стоит бороться, все мы этого достойны...

сходить к врачу - это раз.
можно в аптеке купить снотворное, но тут надо с дозой не ошибиться - это два.
меньше нервничать и сидеть за компьютером/телевизором ... и т.д. и т.п.
На ночь пить расслобляющие успокаивающие напитки (мятный чай, что там ещё такое есть )
Принять ванну с хвоей или спецальным расслабляющим средством (продается в магазинах и аптеках)
Ну и приобрести удобную кровать  и подушку ))

больше я ничего не знаю ...

а ещё можно вечерком, перед сном гулять по лесу (если есть гденибдь рядом) или просто на свежем воздухе побыть )))

Займись каким-то делом, если не спится. Потом когда устанешь сам пойдёшь спать. А воотбще врачи советуют принимать тёплую ванну перед сном - расслабляет. Я тоже часто не могу уснуть из-за активности мозга, особенно когда какие-то проблемы. Всю ночь могу лежать и думать.

Begatj Dorogaja Begatj , 4tobi potom spala kak ubitaja. ( Estestvenno esli ezhednevno sidetj za Personaljnim Kompjuterom to tam ne toljko bezsonnica budet mu4atj )

Конечно-же стоит, если жизнь требует... Если не требует, тогда можно и не бороться.

Да черт с ними с гуманоидами. Главное что не гомосеки.

Есессна, даже если она тебя пошлёт

Kak skazal odin umnij djadja s Armjanskogo radio - Esli ne stoIt, to i ne stOit..=]
Otvet - net!!!