Лучший ответ

    1.  0 0

    SanJoz- 8 (115664)723108 16 лет  

    Begatj Dorogaja Begatj , 4tobi potom spala kak ubitaja. ( Estestvenno esli ezhednevno sidetj za Personaljnim Kompjuterom to tam ne toljko bezsonnica budet mu4atj )

Ответы

    1.  0 0

    GiFG 4 (2467)612 16 лет  

    Сам хочу знать (

    1.  0 0

    XaMuJIb 5 (3915)1313 16 лет  

    я тупо смотрю том и джери до 5 утра, потом приходит сон   и так уже оооочень давно

    1.  0 0

    Eto_Bred 6 (16869)746127 16 лет  

    Что бы отдохнуть ... надо устать ... безсонница = нервы... Надо уставать физически .... будешь спать отлично

    1.  0 0

    StarControl (46) 6 (15203)3723 16 лет  

    ~чай сонный

    1.  0 0

    kobA_ 5 (4559)410 16 лет  

    выйди на балкон, подыши свежим воздухом минут 10 и выпей снотворного  

    1.  0 0

    milae 6 (8586)448127 16 лет  

    бессонница?
    посмотри в интернете..там всё подробно описано что надо делать..

Похожие вопросы

  • Как часто вы сталкиваетесь с безсонницей?
    Крайне редко именно с бессонницей, а вот спутать день с ночью святое дело! )
  • От чего вообще появляется безсонница?!
    переутомление :)

    бывает так сильно устанешь, что даже заснуть не получается :)
  • Как избавиться от безсонницы?
    Займись каким-то делом, если не спится. Потом когда устанешь сам пойдёшь спать. А воотбще врачи советуют принимать тёплую ванну перед сном - расслабляет. Я тоже часто не могу уснуть из-за активности мозга, особенно когда какие-то проблемы. Всю ночь могу лежать и думать.
  • как избавиться от безсонницы !???
    сходить к врачу - это раз.
    можно в аптеке купить снотворное, но тут надо с дозой не ошибиться - это два.
    меньше нервничать и сидеть за компьютером/телевизором ... и т.д. и т.п.
    На ночь пить расслобляющие успокаивающие напитки (мятный чай, что там ещё такое есть )
    Принять ванну с хвоей или спецальным расслабляющим средством (продается в магазинах и аптеках)
    Ну и приобрести удобную кровать  и подушку ))

    больше я ничего не знаю ...

    а ещё можно вечерком, перед сном гулять по лесу (если есть гденибдь рядом) или просто на свежем воздухе побыть )))
  • чем занимаешся, если ночью не спится, безсонница?
    готовлю
  • Какие есть хорошие средства от безсонницы?
    Маме надо найти занятие по душе.

    Работу, хобби, увлечение.

    Чтоб уставала, чтобы интересно жила.

    У неё должна быть своя жизнь, (скажем она должна помимо жизни дочери обладать и своим личным счастьем)


    Это признаки психологической устойчивости, тогда и спится хорошо.



    Да, говорить легко, а сделать не получится (сразу уже точно). Поэтому пусть мучается дальше, это нормально( ), до тех пор, когда страдания приведут её к мысли, откуда берётся счастье.

    Если точно хочешь помочь, покопаться, - ударь по двум фронтам: выяви проблему и заполни пустоту.


    1)
    спроси её что её терзает. За что она переживает. Почему не спит и о чём думает когда не спит.

    Скажи ей что все в жизни ошибались но не надо из за этого убиваться. Она будет рассказывать тебе и тогда лучше поймёт сама.

    2)
    Пусть включит видик (не телевизор, там плохие передачи, а хороший фильм, мультики советские ей накачай несколько дисков, часов по 5 каждый)

    И Фильмы - обычно после 4 часов скучного фильма заснёт любой.

    Можно нагрузить ей голову чем нибудь научным вроде КОБы http://files.kob.su/kob/32_kurs/ - я устаю после 1-3ч подобного видеоматериала и хорошо сплю.

    Можно слушать аудио. Накачай Стругацких (в поиске пиши audiobook и abook) (аудиокнижки) - мамы это любят. Айзек Азимов...



  • Вы перед сном считаете овечек? В смысле, как вы боретесь с безсонницей? =)
    Пациент: Я считал овец, как вы мне и советовали. Досчитал до 12437.
    Врач: И потом вы заснули?
    Пациент: потом зазвонил будильник.
  • Только я тут один придурок страдающий безсонницей изза завтрашнего экзамена? :D
    Какая бессонница?
    Сериал досмотрел, сейчас вырублюсь.
    Больше знаешь, крепче спишь - перефразирую я одну очень известную мысль под контекст данной ситуации.
  • уже какой день подряд безсонница! что делать?как быстро уснуть?
    есть чай специальный-для сна.
    я его пью, потом спишь как убитый
  • Что полезней делать ночью когда безсонница;отжиматься от пола или сочинять послания исчезнувшим цивилизациям?
    отжиматься от исчезнувшей цивилизации )))))

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system