В Риге есть какие то занятия где учат растяжке и садиться на шпагат? :D

Точно учат на каратэ или кикбоксинге. Там это обязательная дисциплина и инструкторы всегда очень опытные, научат сидеть на шпагате без вреда для сухожилий и суставов.

На счет кикбоксига кто-то явно погорячился)) там конечно просят чтобы ты растягивал мышци, пытался сесть на шпагат - но не столь фанатично как в карате. В карате этому могут каждые пол урока посвящать. Но там помню это было грубо ) могут по ноге треснуть чтобы реско упал, хотя с виду страшно что вроде порвешь че-то - но ни у кого никогда травм не было.

Гимнастика, акробатика, некоторые виды танцев.

З.Ы. Только я немного не понимаю, в чем смысл ходить куда-то, чтобы только сесть на шпагат? Насмотрелась на таких и накипело у меня. Когда ты всю душу вкладываешь, а человеку чихать на все, он просто захотел сесть на шпагат и встать на мостик.

Скачай книгу Д. Смирнова "Фитнес для умных", там есть отдельная глава по растяжке.

гимнастика какая нибудь или акробатика

В падике, что я несу )