Лучший ответ
-
1 0
mark.vudu (39) 7 (49967)717146 11 лет
СТРЕТЧИНГ
Жизнь в городе налагает определенный отпечаток на психику человека. В городе мы гораздо чаще подвержены стрессовой ситуации, нездоровому образу жизни. Стретчинг в данном случае может сыграть роль прекрасного расслабляющего средства. Особенно актуальным данное свойство растяжки будет для людей, проводящих дни напролет за компьютером, за рулем автомобиля, т.е. практически не меняющих положения тела в течение дня. Однообразное положение в течение дня является виной синдрома вертебробазилярной недостаточности: наверняка у Вас хоть раз темнело в глазах, Вы чувствовали головную боль. Все это происходит из-за онемения шейных мышц и последующего сосудистого спазма, который нарушает отток крови от головного мозга. Таким образом, стретчинг можно назвать одним из лучших средств, снимающих негативное влияние города на наш организм.
http://ru.stretching.lv/
Ответы
-
0 0
VeselajaDevochka (32) 6 (10451)32363 11 лет
Смотри занятия в фитнесс-клубах, наверняка в большинстве есть. Знаю точно, что есть в Active life.