Девушки, Подскажите Диету правильного питания?

кушай поменьше ,не ешь после 18:00, пей больше воды ... хотя бы 2 литра в день...

Если раздражительная. Сытый человек обычно добродушнее.)

Тебе зачем? %)%)%)%)

Ты и так стройная и красивая, не запаривавйся

бывало. сейчас нет. и так забегалась,похудела из за того что времени на нармальное питание не было.

спорт и правильное питание

в 15 лет сидела на диетах (как большинство, кто не весит 50 кг)... в итоге к 18 - гастрит и непереносимость большого кол-ва еды...
в конечном результате, решила, что и такой меня кто-то полюбит... и кстати похудела на 2 размера=) без всяких диет... пссле того как на них забила

на низкокалорийных - ем все но не более 1000 калорий. (идеально 700)
и воды - литра по 4 в день :)

нет..обещенные 7 кг за две недели как-то неохотно уходят))

Флаг им в руки... И пусть заранее приготовятся всю жизнь питаться, как лошади - травкой и водой, в противном случае, им придётся снова сказать "привет" тем же килограммам, только в двойном размере. Диета хороша только в том случае, если надо за неделю быстренько скинуть 1-2 кило, чтобы влезть в любимое платье на вечеринке, но не на всю жизнь. Я знаю людей, которые худели на 12 кг за короткий срок без всяких диет и занятий спортом. Там, правда, сильно помогают нервы (жизнь непростая, каждый день какой-нибудь стресс). К тому же, она ест только самую простую и дешёвую пищу и работает по дому. Всё. Выглядит лучше, чем модели.

ja sidela na diete,ni4ego xarowego ona ne prenosit,toka xodiw golodnij s ploxim nastroeniem,prosto ponela 4to nado prenatj sebja takoj kakaja ti estj i ne otkazivatj sebe v raznix vkusnjawkax