Какие есть способы снять напряжение или усталость с глаз, кроме сна?

Горячий душ, сон!

мужскими руками

набери в какую-нибудь емкость(в тазик) воды комнатной температуры,а затем опусти туда ноги на минут 10, после почувствуешь себя гораздо лучше (снимает отечность, усталость...и  к тому же делает кожу нежнее)....

Теплая ароматная ванна
Вкусненько покушать
Выспаться

В холодную воду, как коням. Мне помогало.

А потом ляг на спину, и старайся почувствовать лодыжки (каждый миллиметр кожи, пальцы, всю целиком), а потом убирай это чувство (расслабляй), затем снова: наполняешь часть тела вниманием, как будто засовываешь "духовную" ногу в "носок" (свою ногу), а затем вытаскиваешь её, тем самым расслабляя. Повторяешь несколько раз пока не почувствуешь расслабление и холод/тепло крови. Затем так же с голенями, потом с бёдрами, потом ноги целиком. Таким образом можно максимально расслабить любые мышцы.

лечь горизонтально ,если есть кому массаж сделать

Ни что так не бодрит с утра,как чашечка горячего,сладкого
кофе....опрокинутая на себя
А если серьёзно,то:контрастный душ+крепкий кофе

Я рядом)

Вымочи чайные пакетики в тёплой воде и приложи на минут 5

Визин - самые хорошие, на мой взгляд