Как снять ужасную усталость с ног?

В холодную воду, как коням. Мне помогало.

А потом ляг на спину, и старайся почувствовать лодыжки (каждый миллиметр кожи, пальцы, всю целиком), а потом убирай это чувство (расслабляй), затем снова: наполняешь часть тела вниманием, как будто засовываешь "духовную" ногу в "носок" (свою ногу), а затем вытаскиваешь её, тем самым расслабляя. Повторяешь несколько раз пока не почувствуешь расслабление и холод/тепло крови. Затем так же с голенями, потом с бёдрами, потом ноги целиком. Таким образом можно максимально расслабить любые мышцы.

принять ванну

Сделай массаж, либо попроси кого нибудь из близких:D

сделать тазик с прохладной водой, поставить туда ноги и вуаля - через 5мин усталости в ногах как не бывало :)

ложись на кровать,подними ноги на стену,маленько потряхивай мышцами минут5-8 подержи так.кровь отхлынет-будет полегче.можно несколько раз так делать.