Как бороться со страхом,что в будущем может случится что-то нехорошее?

а сегодня на работе довели,
санитарам со скорой,не только язык показала,
а высказалась по поводу ,даже не пискнули:((((

повымерали, как динозавры

я с ними живу

смотреть ему прямо в глаза), донт ворри, би хэпи!

статистика говорит, что более 95% страхов, испытываемых людьми - не случаются...)) т.е. - тщетны...:)

я боюсь с ними бороться =/

страхи есть разные и борюсь с ними соответственно, по разному.
например:
Я боюсь высоты.
- я преднамеренно прыгнул сначала с банджи (резинка) с высоты 96 метров, а потом с парашютом (с инструктором вместе)
Результат: я все еще боюсь высоты, но иду на риск. при этом, находясь на высоте, стараюсь быть аккуратным и внимательным. Работаю сборщиком металлоконструкций, чаще всего на высоте. Привык.

Я боюсь смерти.
- Я стараюсь не попадать в ситуации, где могу убиться. внимательно перехожу дорогу, обхожу стремные компании.
Результат: пока жив.

я боюсь несчастных случаев с родными.
- увы, тут я не способен повлиять на ситуацию, поэтому надеюсь на лучшее, ожидаю худшее. стараюсь соблюдать хладнокровие.
Результат: пока все хорошо.

Я боюсь стремных инопланетных монстров из фильмов ужасов.
- я все равно смотрю эти фильмы, ибо запугивающий эффект щекочет нервишки.
Результат: меня не сожрал монстр из фильма.

Тут надо видеть разницу между реальной опасностью и страхом от того, что еще не произошло. В первом случае надо действовать чтобы сохранить здоровье/жизнь себе и/или близким. Во втором случае надо не впасть в панику и держать свою голову под контролем.

Хладнокровие, сдержанность, осмысленность и понимание ситуации в полевых условиях приветствуется.

делаю вид что не боюсь)

да не бойся ж ты меня ...я хороший  

При помощи алкоголя вообще последнее дело с чем то боротся и с тем же страхом, это удел безвольных людей, слизняков.
Смотря из за чего страх и перед чем.......
Страх перед ответственной работой побарывается элементарной ответственностью перед близкими, да и перед самим сабой.
Страх перед большим дядькой - качком  побарывается максимальным отдаление от него и умением очень быстро бегать.:)

А, вообще без страха человек существовать не может, это естественный защитный барьер всего живого перед смертельными опасностями, просто во всём должна быть мера, большая трусость тоже ни когда и ни кем не поощрялась. Тут главное самоуважение и правильные приоритеты перед обществом, правильно раставленные точки над i в социуме.