Лучший ответ

    1.  3 0

    DuckYou 6 (11740)454135 5 лет  

    Ложится около 22  вечера и спать часов 8. 2 часа сна до 24.00 заменяют 4 часа после 24.00
    Вставать по будильнику. Сначала будет сложно, но потом заметишь, что привык + появится больше свободного времени для дел, себя, семьи. И самочувствие улучшится.
    А вообще, найти работу, которая начинается утром

Ответы

    1.  0 0

    DeathKiss 5 (3789)521 5 лет  

    не надо!   я спал 3-4 часа в судку в течении года и почти сошел с ума.... я так изменился, что не ел днями, не учился, даже чуть не потерял подружку! лучше спать минимум 7-8 часа, это обизательно....

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system