Похожие вопросы
- Часто посещают тревожные мысли? И на сколько тревожные? Я стану отцом или там пиздец зарежут,бывает
- Что вы делаете когда переживаете? Ну такое тревожное чувство?В такие ситуации задумываюсь, все ли я делаю правильно. Обычно такие переживания сами по себе не берутся, есть конкретная причина.
- Скажите,пожалуйста,почему только что была тревожная сирена в Вецмилгрависе?Если сирена закончила выть в ровное время, то это была ложная тревога.
- Если от затяжной пьянки напрочь пропадает аппетит - это тревожный знак?...похоже на запой. Яблок по ешь и вкусных с кислинкой, но не больших. Лично я так быстро в норму прихожу. Если тошнит, то надо в туалете по вызывать демона, не помешало бы что бы гадость в желудке не оставалась.
- посоветуйте готичной\тревожной музыки?
- Подскажите стоющий фильм наподобе "Тревожный вызов"?Выбирай тут - http://films.imhonet.ru/element/9765275/based/
- Как остановить поток тревожных мыслей и тяжелых воспоминаний перед сном?Размышлять о том, что тебе действительно интересно и привлекательно.
Фантазировать, представлять себя в желанных ситуациях, пытаясь прочувствовать как сбываются мечты.
Если тревога слишком сильна и мозг не слушается, есть более пассивные методы:
Мне нравится слушать перед сном аудио руководства к медитации типа Hemi-Sync
Можно украсть здесь: https://rutracke r.org/forum/viewtopic.php?t=3592885
https://rutracke r.org/forum/viewtopic.php?t=3709150
https://rutracke r.org/forum/viewtopic.php?t=3488439
Или вот хороший мастер:
https://www.youtube.com/watch?v=WmXcOFrGGOA
https://www.youtube.com/watch?v=c4LJkdix-C8&t=823s
Ещё я повесил на стену фотографии улыбающихся людей. Людей к которым я чувствую признательность и благодарность.
И если в течении дня или перед сном немножко поглядеть в их улыбающиеся глаза - сам поневоле улыбнёшся.
А ещё можно дышать - Смогли бы вы работать на тревожных звонках психологической помощи?
- Почему такой большой процент тревожных людей вокруг.отчего?
- Согласны ли вы с тем, что матриархат из невозможного будущего перерастает в тревожное настоящее?Я бы хотел, чтобы женщина была кем-то вроде аятоллы в обществе.