Как обрести уверенность в себе?

Уверенность в себе во все времена была синонимом успешности. Известно, что те кто испытывают неуверенность в себе имеют  массу проблем не только в личной жизни, но и в профессиональной деятельности. Таким людям сложнее добиться успеха, их собственное мнение зависят от мнения окружающих. Сомнения в собственных силах заставляют слишком суетиться или медлить, совершать необдуманные поступки, отказываться от выгодных предложений или бездействовать. Эта статья станет ответом на вопрос — «Как обрести уверенность в себе«.
внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.
   Следите за своей осанкой, походкой. Ваши позы должны быть открытыми, жесты выразительными. Не сутультесь, расправьте плечи: походка должна быть прямой и четкой. Всем своим видом вы должны показывать, что вы очень уверенный в себе человек. Ведь язык тела, жестов и поз подсознательно влияет на нас, на нашу уверенность в себе. Просто мало кто об этом знает.
   Поставьте свой голос (вам помогут упражнения для развития голоса). Вы должны научиться контролировать весь его диапазон: от самых низких частот до максимально доступных вам высоких. Надо владеть голосом не хуже очень хорошего певца. Контролируйте тембр. В разговоре со своим собеседником надо уметь говорить как мягко, когда беседуете с приятным и интересным человеком, так и жестко, когда надо отстоять свое мнение или доказать свою правоту.
   Следите за интонацией. С помощью интонации надо уметь передавать другим свое настроение, эмоции, расположение или, наоборот, негативное отношение к оппоненту. С помощью интонации, тембра и высоты своего голоса можно не только производить на других впечатление очень уверенной в себе личности, но и успешно добиваться в разговоре своей цели.
   Уверенность в себе вам поможет ощутить магнетический взгляд, а как его приобрести читайте в статье «Сила взгляда«.

Найдите себе образец для подражания, кого-нибудь, кто по вашему мнению, несомненно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или экранный персонаж. Посмотрите, что вы можете перенять для себя.

Эти правила помогут вам обрести уверенность в себе, следуя им, вы заметите, как буквально на глазах растет ваша самооценка.

Надо много работать, стремится и всегда помнить - если сейчас ничего неполучается, то надо приложить ещё больше усилий и всё получится. Никогда неотступать от намеченой цели, пусть даже тяжело.
Если один раз приодолеть большие приграды, то потом человек больше начинает верит в себя.
Чтобы поверить в себя, нужно самому себе доказать, что ты многое можешь!

Неуверенность с себе начинается, когда ты слишком много думаешь/размышляешь и слишком мало действуешь.
Действуй! Совершай ошибки! И забей на на скептические оценки, насмешки и прочую фигню в свой адрес.
Ели есть желание почитай это: "Сильный всегда прав. Не будь жертвой" Тукмаков Алексей
Удачи!

Научиться быть уверенной(по чаще находиться на высоте).

От градусов она только растет.

Уверенность в себе, это когда ты не задаёшь вопросов, и не ищешь ответы. Ты просто действуешь, и наслаждаешься результатом.

ostgot
ты и уверенность вещи не совместимые.ты даже во сне задрот.))))

вера в то что всё получится и желание делать что-то для достижения цели

от того, на сколько я принимаю себя такой ,какая я есть

Мне придает уверенность моя личная самооценка и оценка чужих людей, отличный макияж, одежда, прическа - короч внешний вид! Естественно гордость за себя :) Вот самое главное! А потом уже хорошее настроение, семья, любимый итд :)