Как обрести уверенность в себе, в своих силах?

Уверенность можно обрести через решительные действия, не бояться делать, действовать. Просто отпустить страхи и делать то, о чём мечтаешь, не спеша, внимательно и аккуратно принимая во внимание всё, что необходимо для получения правильного результата. Тогда происходит развитие через познание себя в действии, и ты тогда видишь этот процесс, изучаешь его, выявляешь все недочёты, дополняешь, исправляешь что неправильно, и доводишь до нужного результата. И когда появляется результат и он нас устраивает, то повышается самооценка, уверенность, ты знаешь, что ты можешь и понимаешь, что страхи были напрасны. Ещё можно по тем вопросам, где хочется обрести уверенность пообщаться с теми, кто прошёл уже определённые этапы в жизни и есть опыт. И ещё важное если не получается чтото, научиться прощать и принимать себя такой какая есть, и разрешить себе ошибаться, разрешить себе быть несовершенной, и постепенно двигаться к этому совершенству, спокойно работая над собой и делая правильные выводы)

Уверенность в себе во все времена была синонимом успешности. Известно, что те кто испытывают неуверенность в себе имеют  массу проблем не только в личной жизни, но и в профессиональной деятельности. Таким людям сложнее добиться успеха, их собственное мнение зависят от мнения окружающих. Сомнения в собственных силах заставляют слишком суетиться или медлить, совершать необдуманные поступки, отказываться от выгодных предложений или бездействовать. Эта статья станет ответом на вопрос — «Как обрести уверенность в себе«.
внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.
   Следите за своей осанкой, походкой. Ваши позы должны быть открытыми, жесты выразительными. Не сутультесь, расправьте плечи: походка должна быть прямой и четкой. Всем своим видом вы должны показывать, что вы очень уверенный в себе человек. Ведь язык тела, жестов и поз подсознательно влияет на нас, на нашу уверенность в себе. Просто мало кто об этом знает.
   Поставьте свой голос (вам помогут упражнения для развития голоса). Вы должны научиться контролировать весь его диапазон: от самых низких частот до максимально доступных вам высоких. Надо владеть голосом не хуже очень хорошего певца. Контролируйте тембр. В разговоре со своим собеседником надо уметь говорить как мягко, когда беседуете с приятным и интересным человеком, так и жестко, когда надо отстоять свое мнение или доказать свою правоту.
   Следите за интонацией. С помощью интонации надо уметь передавать другим свое настроение, эмоции, расположение или, наоборот, негативное отношение к оппоненту. С помощью интонации, тембра и высоты своего голоса можно не только производить на других впечатление очень уверенной в себе личности, но и успешно добиваться в разговоре своей цели.
   Уверенность в себе вам поможет ощутить магнетический взгляд, а как его приобрести читайте в статье «Сила взгляда«.

Найдите себе образец для подражания, кого-нибудь, кто по вашему мнению, несомненно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или экранный персонаж. Посмотрите, что вы можете перенять для себя.

Эти правила помогут вам обрести уверенность в себе, следуя им, вы заметите, как буквально на глазах растет ваша самооценка.

Неуверенность с себе начинается, когда ты слишком много думаешь/размышляешь и слишком мало действуешь.
Действуй! Совершай ошибки! И забей на на скептические оценки, насмешки и прочую фигню в свой адрес.
Ели есть желание почитай это: "Сильный всегда прав. Не будь жертвой" Тукмаков Алексей
Удачи!

вдруг такое произойти не может. к этому долго идут и приходят.

может ты просто реально начала смотреть на вещи/людей?

что может вернуть? ставь реальную задачу, достигай её и ставь следующую...

нет,чтобы справится со своими обязательствами.перед людьми,и всякими там финансовыми учреждениями

на соревнованиях "плевать на всё,главное танец"

мне нра балбесы )

ты

Научиться быть уверенной(по чаще находиться на высоте).

Через осознанные лишения и внутреннюю очистку. Через покаяние в голове, понимание своей виноватости. Духовная сила просто так не обретается. Обычно требуется мудрый старец (учитель), но редко кому его посылают на жизненный путь, встречается такой человек тем, кто действительно одержим идеей духовности, а большинство же бросается словами, но не хотят учиться глубокой философской мудрости, познанию бытия, поэтому прибывают в ложном самоотождествлении, заблуждении относительно своего места, своей роли, и как следствие возникает глупая игра в образы. Целое поколение потерявшихся детей великовозрастных, которые в итоге превращаются в маньяков, потому что не выдерживают напора мироздания.

Есть мнение, с которым я порой соглашаюсь: нет разницы, во что верить. Любая идея рождает последователей, воспитывающих достоинства, котирующиеся в рамках этой идеи. И если характер твой достаточно силен, последователь становится подобен великому герою, он обретает мощь органичности, энергию убежденности, магнетизм самодостаточности. Какая разница – грамотный и эрудированный брокер, ринпоче, рядом с которым даже бешеные псы становятся ласковыми, очаровательный талантливый болван с фотоаппаратом… Экономика, прогресс, гуманизм, кундалини-йога, социальные коммуникации, экология, расширение сознания, хипповство, образовательная система – все эти концепции рождают продвинутых учителей своего дела, с которыми по-настоящему интересно быть и общаться. Общение качественное является подпиткой духовности, когда через диалоги достигается прозрение.

Но кажется, что это – большая уловка. Кажется, что перекрестное множество духовных уровней в мирах, где, чтобы достигнуть конгруэнтности, нужно идти по головам, играть, искажать, порождать пустотные сущности, - не те, в которых мы хотели бы пребывать, рождаясь. И на этом фоне - духовность меркнет, вернее, кажется, что уступает материальным понятиям, которыми принять апеллировать в обществе, измеряя тебе не по духовности, а по зарплате.

Пока лично для меня ощущение света, истинности и уменьшения боли (как физической, так и душевной) – единственные мерила адекватности того или иного вектора прежде всего собственного духовного развития. Я не могу ответить на вопрос, верно ли это. Или почему это так. Или зачем все это нужно. Не хочу ничего иного, кроме как быть в этом процессе. И видеть тебя и других искренне улыбающимися, не находящимися в путах самообмана. Обязательно прислушивайся к внутреннему голосу, шепчущему тебе, что правильно, а что несправедливо и плохо. Именно так важно делать. Интуиция не обманывает, но мы её нередко откдиываем избирая циничный разумный подход, а потом имеет проблемы с совестью и теряем духовные силы. Больше проводи времени на природе, слушай и созерцай - там все ответы, ведь их истоки - зарождение.