Лучший ответ
-
1 0
undostres 1 (155)2 13 лет
для этого надо встать спиной к стенке , что бы полностью касаться стены поясницей
так надо простоять хотя бы минут 5 ,это очень трудно
Ответы
-
-
0 0
JloveD 4 (1028)611 13 лет
Стоя кушать вообще не рекомендуется...лучше всего покушать сидя и после полежать 10 минут
-
-
0 0
Linel (33) 6 (9475)338115 13 лет
Питаться правильно - http://habitare.ru/poleznie-produkti-i-zdorovaja-pisha Вот список полезных продуктов
-
-
-
0 0
Дима (40) 7 (31960)478265 13 лет
Хорошо перемешанная. После еды её можно перемешать массажем живота и занятием аккуратными нерезкими физупражнениями - присесть, пробежаться, подвигаться, походить, сделать "пресс" 5 раз. Если запиваешь, то мало. Можешь съесть панкреатинов повышенной концентрации, например мезим 1000 - он способствует усвоению.
