Как понизить высокое давление без вреда на здоровье?

Сыр
Бананы
Орехи
Лосось
Майонез ( с перепелиными яйцами )
Яйцэ

пусть тебя покормит моя мама)))

Ко всему приведенному выше добавлю, что в основном лицо и возможно еще какие-то части тела будут постоянно высыпать прыщиками (как у подростков).
Если ты употребляешь газированные напитки (кока кола, фанта и тд) то это усугубит ситуацию.

1 - Вред здоровью
2 - Вред внешнему виду

И оно вам надо?

Надо стать одержимым какой-нибудь фатальной идеей, сделав её единственным смыслом, ради которого стараешься и двигаешься. Тогда никакие препятствия не смогут остановить и беды не одолеют порыв. Еще доброкачественный юмор, как вариант, что не должен нанести психофизического вреда. Надо "забивать" время интересными увлечениями, чтоб не оставалось свободного пространства, в котором люди считают болячки или чужие проблемы.

СПОООРТ

я могу сыр фурами есть,любой! плохо не станет

На лыжах покататься съездий!  

Не курите.Это вредно.Лудше попробывать кулинарию из травки.кексы,блинчики,масло и.т.п.И полезно и не вредно

А смысл? По мне, так лучше съесть домашнего творога, сыра и яйц с базара, чем есть хрень из банки.
Они не увеличивают резко массу. Это просто белок и аминокислоты. Резко массу увеличивают стероиды и анаболики.

лучше позже.в лет 7