Лучший ответ
Ответы
-
1 0
Сама_Невинность (32) 7 (84699)1174178 15 лет
Кушать то что хочешь и тогда когда хочешь, и не заморачиваться на том что ты толстая, как откинешь все мысле о похудании и скажешь себе "Я КРАСИВАЯ И С ТАКИМ ВЕСОМ КАКОЙ СЕЙЧАС У МЕНЯ ЕСТЬ" (ну конечно если это и так почти худая хочет похудеть, а не пышка) и всё, сразу потеряешь вес, как думать о нём перестанешь.
А так ешь побольше овощей : капусты броколи и фруктов: яблоки бананы апельсины мандарины и питайся правильно (6 раз в день, по немногу но всего чего, пища должна быть разнообразной) -
-
-
0 0
Yellow_Submarine (23) 6 (8829)338121 15 лет
Займись аэробикой.
Питайся нормально, без всяких чипсов и булочек. Ещё на ночь не наедайся - тогда быстро похудеешь -
0 0
БРУ 8 (109927)255271663 15 лет
спорт=) но чтобы в удовольствие, выбери вид физической активности, который тебе будет приносить радость=)
-