Как похудеть к лету?

Спорт+ правильное питание

ХОРОШИЙ СЕКС - СНИМАЕТ СТРЕСС, КАЧАЕТ ПРЕСС, СЖИГАЕТ ВЕС !!!

Жрать меньше, двигаться больше. Диеты - фигня.
Секс сжигает по 300 кКал.

не жрать!

ВЫКЛЮЧАТЬ ТАКИЕ САЙТЫ С ПЕРСОНАЛЬНЫМИ ДИЕТАМИ НАФИГ!! -  ЭТО ЛОХОТРОН!!!
Способ похудеть всего один: меньше кушать - больше двигаться.
И главное относиться разумно и с оптимизмом!    

П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! ​

ой не могу я с вас ))))) я конечно не знаю кто как пардон е***тся, но чтобы сжечь 300 калорий надо час бежать на беговой дорожке со скоростью 9.5 км ))) Так что завязывайте тупить насчет секса))
По сабжу - дело твое, хочешь пробуй диеты. Моя практика показала что диеты это говно, а похудеть можно только ходя в спортзал, и не есть после 6, и днем кстати тоже не жрать, как ненормальная. И все будет. Я так скинула 22 кг. Да, это очень тяжело.

меньше сидеть дома и меньше жрать всё подряд

Не врубаюсь, почему женская половина до сих пор не поняла, что диеты - не выход :) просто правильно питаться - мало, нужно еще всю жизнь заниматься спортом. Просто поставить себя перед фактом: каждый день уделяю часик спорту. Это же блин так просто, к этому привыкаешь как к еде, только фигура становится лучше ;)

Не жрать много жирной пищи и вести активный образ жизни

жрать меньше надо зимой

Меньше есть,ходить в спортзалы или просто бегать)

Не знаю как вам, но почти все диеты это полная туфта.
Сколько уже их перепробовала, перелопатила методик разных, книг начиталась,
а вес почти всегда оставался на том же месте, а то и еще прибавлялся...
Мои 95 кг уже достали настолько, что я еще с большим рвением начала искать
ту методику которая подарит мне счастье. Недавно подруга скинула вот эту
ссылку http://goo.gl/Quq64 ВАУ Девчата я была в шоке, через 2 недели
скинула 8 кг, впервые в жизни, это начало действовать.
Честно я в шоке, поэтому теперь везде делюсь ссылочкой на эту диету.
Удачки всем :)

Поменьше кушать и побольше двигаться;оно само придет.Всё остальное для наивных и это не к чему не приведет,только может быть хуже.И не надо смотреть и слушать разную рекламу.У них одна цель,продать свой товар любым способом.  

не трави себя диетами и проблем не будет

я так уделяла,пол года каждый день часик занималась (по мимо этого были часто тренировки), потом получила травму ноги и перестала заниматься, да и летом из-за жары трудно этим уже заниматься. не знаю похудела или нет, я не склонна к полноте, просто для себя это делала, так что все от тебя зависит и от структуры

неделю не есть, неделю выход на питьевой, недели 2 калории считать, и всё что ушло никогда не вернётся