Лучший ответ

    1.  3 0

    DuckYou 6 (11740)453135 5 лет  

    Спорт+ правильное питание

Ответы

    1.  1 0

    Fast3r_ (28) 6 (11979)2424 5 лет  

    ХОРОШИЙ СЕКС - СНИМАЕТ СТРЕСС, КАЧАЕТ ПРЕСС, СЖИГАЕТ ВЕС !!!

    1.  1 0

    Notebook_service 8 (159156)1135256 5 лет  

    Жрать меньше, двигаться больше. Диеты - фигня.
    Секс сжигает по 300 кКал.

    1.  1 0

    NUTOCHNONELERA 6 (6498)11044 5 лет  

    не жрать!

    1.  1 0

    Dianny 3 (564)12 5 лет  

    ВЫКЛЮЧАТЬ ТАКИЕ САЙТЫ С ПЕРСОНАЛЬНЫМИ ДИЕТАМИ НАФИГ!! -  ЭТО ЛОХОТРОН!!!
    Способ похудеть всего один: меньше кушать - больше двигаться.
    И главное относиться разумно и с оптимизмом!    

    1.  1 0

    Ой-ля-ля 7 (42199)313104 5 лет  

    П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! ​

    1.  1 0

    дика_класная 7 (57511)936145 5 лет  

    Секс сжигает по 300 кКал.

    ой не могу я с вас ))))) я конечно не знаю кто как пардон е***тся, но чтобы сжечь 300 калорий надо час бежать на беговой дорожке со скоростью 9.5 км ))) Так что завязывайте тупить насчет секса))
    По сабжу - дело твое, хочешь пробуй диеты. Моя практика показала что диеты это говно, а похудеть можно только ходя в спортзал, и не есть после 6, и днем кстати тоже не жрать, как ненормальная. И все будет. Я так скинула 22 кг. Да, это очень тяжело.

    1.  0 0

    ВнеТолпы 3 (607)1726 5 лет  

    меньше сидеть дома и меньше жрать всё подряд

    1.  0 0

    darknz (28) 6 (11075)2921 5 лет  

    Не врубаюсь, почему женская половина до сих пор не поняла, что диеты - не выход :) просто правильно питаться - мало, нужно еще всю жизнь заниматься спортом. Просто поставить себя перед фактом: каждый день уделяю часик спорту. Это же блин так просто, к этому привыкаешь как к еде, только фигура становится лучше ;)

    1.  0 0

    Nikel (28) 6 (5833)226 5 лет  

    Не жрать много жирной пищи и вести активный образ жизни

    1.  0 0

    vitjamba 3 (715)9 5 лет  

    жрать меньше надо зимой

    1.  0 0

    grafa2 4 (1017)1432 5 лет  

    Меньше есть,ходить в спортзалы или просто бегать)

    1.  0 0

    annaru 1 (103) 5 лет  

    Не знаю как вам, но почти все диеты это полная туфта.
    Сколько уже их перепробовала, перелопатила методик разных, книг начиталась,
    а вес почти всегда оставался на том же месте, а то и еще прибавлялся...
    Мои 95 кг уже достали настолько, что я еще с большим рвением начала искать
    ту методику которая подарит мне счастье. Недавно подруга скинула вот эту
    ссылку http://goo.gl/Quq64 ВАУ Девчата я была в шоке, через 2 недели
    скинула 8 кг, впервые в жизни, это начало действовать.
    Честно я в шоке, поэтому теперь везде делюсь ссылочкой на эту диету.
    Удачки всем :)

    1.  0 0

    REmontA52 (17) 4 (2184)1619 5 лет  

    Поменьше кушать и побольше двигаться;оно само придет.Всё остальное для наивных и это не к чему не приведет,только может быть хуже.И не надо смотреть и слушать разную рекламу.У них одна цель,продать свой товар любым способом.  

    1.  0 1

    christinca 7 (24715)461163 5 лет  

    Спорт+ правильное питание

    не трави себя диетами и проблем не будет
    каждый день уделяю часик спорту

    я так уделяла,пол года каждый день часик занималась (по мимо этого были часто тренировки), потом получила травму ноги и перестала заниматься, да и летом из-за жары трудно этим уже заниматься. не знаю похудела или нет, я не склонна к полноте, просто для себя это делала, так что все от тебя зависит и от структуры

    1.  0 1

    crazzyspring 3 (550)310 5 лет  

    неделю не есть, неделю выход на питьевой, недели 2 калории считать, и всё что ушло никогда не вернётся

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system