Лучший ответ
-
0 0
Emax 7 (79402)163871123 14 лет
Бассейн.
Что то другое, более действенное пусть доктор советует.
А вообще с ишиалгией лучше не шутить.
Похожие вопросы
- зажимает седалищный нерв. что делать? обязательно ли обращаться к врачу?Ты спрашиваешь или у тебя зажимает?... Если мешает жить - конечно нужно обращаться, если не мешает и не чревато последствиями - можно пережить
- Знаете ли вы очень душевную песню, которая расслабит у успокоит нервы?
- Как расслабить поясницу? :)Лечь на пол и пусть по тебе кто-нибудь походит.. не тяжелый)
*
пусть по нему походят, знач))) - Как расслабить спину?полежи на чём нибуь прямом,я обычно на полу лежу+ потом встань на ноги и нагнись вперёд как можно больше, потом выгнись, и потом в право лева покрутись, только медленно... мне помогает)))
- как себя расслабить ? Сходи прогуляйся, свежий воздух очень будет кстати.. Спать будешь сладко, в темноте глаза отдохнут... может встретишь кого интересного
P.S. Когда сама напряжена и нахожусь в одиночестве, беру матрас, стелю на балкон, ложусь, включаю музыку или в тишене попиваю шампик/сидр.. расслабляет.. - Расслабил ли перцовый пластырь спазмированную мышцу ? Согревание может улучшить кровоток в мышце, тем самым повысить тонус, но незначительно. Лучше массаж с гелем.
- Почему на этой фотографии парень так напряжен, а не расслаблен ? :))рука . дада
- Как можно расслабить ноги?силой мысли
- Как можно расслабить мышцы?Мышцы можно расслабить с помощью бани, массажа и физических упражнений.
Если массаж не помогает, бани нет, то остаются физические упражненияЧтобы избавиться от мышечных блоков и расслабить мышцы, нужно выполнить особое упражнение "расслабление через напряжение".http://www.beauty-fitness.ru/books/05_162.html
Дело в том, что наши мышцы не способны выдержать избыточного, сверхсильного напряжения. В этой ситуации включается защитный механизм, призванный предохранить мышцу от разрыва, и мышцы тела спонтанно и полностью расслабляются. Т.е. дело за малым - создать интенсивное, кратковременное, избыточное напряжение всех мышц тела. - что можеь расслабить с утречка?Сковродочкой по ебальцу...