Как сдержаться, когда тебя ни за что обидели?

над лучшей подругой и мамой :)))

Просто ты оборзела )))) Но это до первого ответного удара)) шучу.

Способов -масса. Можно их комбинировать. Во первых - контролируй себя. Каждый раз говори себе - что ругань с близкими и немотивированная агрессия превращает тебя в быдло. Да да именно так и становятся быдлом.
Во вторых - побольше физической нагрузки, желательно на свежем воздухе. Энергию надо использовать разумно.

В-третьих - медикаментозно. Попей травяные сборы, купи успокаивающие таблетки, например есть такие, не помню как называются - их начинающим водителям всегда рекомендуют. Их без рецепта продают.


Придумывай себе развлечения и увлечения. Ищи позитив короче. Сам он НЕ ПРИДЕТ.
У тебя такой возраст - гормоны играют, помни о том, что это пройдет. Потом успокоишься. А вот что тебе будет вспомнить - либо то, как ты с родней ругалась, либо как веселилась - уже только твоя история.

сказать себе ,что Жизнь -прекрасна и что ТЫ самая лучшая!!!!!   

Couldn't control myself...а так буквально даж не знаю.Couldn't stay calm....может

у меня 10-ого мая)

Зачем вы создали этот вопрос? Вы бот? Сдержитесь, не задавайте глупых вопросов! Я в вас верю! :D

Если не можешь сказать прямо, скажи косвенно. Спроси у этого человека, как он относиться к таким поступкам (описываешь то, что тебя раздражает в нем самом)
Так ты:
1) выговоришься и не взорвешься в неподходящий момент
2) намекнешь своему объекту раздражения, что он нехороший человек-редиска

настоящий психолог знает, что "довести" другого человека, без его желание невозможно.
если не сдержался, это точно не психолог. шарлатан.

развернись и уёди...не всегда лудший вариант правда...работает...а лудше скажи правду )