Как улучшить свою внимательность?

Здоровый образ жизни,умеренная физнагрузка,водные процедуры,отказ от вредных привычек,правильное питание,регулярное очищение организма.
Все это улучшает работу мозга.В том числе внимание и наблюдательность.

ja dumaju eto derevo i jestj ja6erica

Ужасающие, такого мохнатого Майкла Джексона не заметил, позор!!!

знакомая история, еще бывает что смотрят что есть похожие ролики а не смотрят на дату добавления.  

К сожалению, подобные ошибки повторяются очень часто. Остаётся только надеятся на бОльшую внимательность модераторов или же на смену его/их.

Игорь ты сходи на вокзал, там есть книжный магазин, с русскими книгами и вот в общем я там видела книгу про концентрацию, за 2лата(надо было мне самой её купить, но что-то передумала в тот момент). :)

Стать внештатным сыщиком, ведущим частные расследования, контролировать основные рецепторы восприятия, вырабатывать сосредоточенность и концентрацию внимания, нужно напряженно фокусироваться на определенном объекте, это может быть человек или неодушевленный предмет, таким образом ты изучаешься его внешний декоративный каркас и внутренности.

Вряд ли будет способствовать большей внимательности. Почему? Например, задал я вопрос с описанием. Описание прочитало почти полсотни человек, а на вопрос после этого не ответил ни один из них. Пока читали описание, внимание к вопросу улетучилось и исправить данную ситуацию я не в силах.

Переутомление или кислородное голодание ( гуляем на свежем воздухе редко) может привести к снижению памяти. =( Выспаться, отдохнуть на свежем воздухе, минерально-витаминный или поливитаминный комплекс, мятный чай и , как бы не смешно показалось, аромат шоколада улучшает память - перед тем, как съесть , понюхайте шоколад.
Вот нашёл рецепт, надеюсь, что поможет. :
Вы сидите перед телевизором? Возьмите карандаш, на прочной нитке подвесьте к его середине груз (например, утюг) и обеими руками наматывайте, скручивайте «канат». Это упражнение по 5 минут 3–4 раза в день замечательно улучшает кровообращение и способствует укреплению памяти. Полезно сжимать в кулаке теннисный мяч, перекатывать, держа в ладони, пару шариков или орехов.

она в принципе очень легко развивается =) есть ряд спец. техник
вот посмотри, тут есть несколько книг - http://www.vitamarg.com/mind